Tusea seaca, iritativa poate deveni suparatoare mai ales noaptea, cand aerul uscat sau senzatia de gadilat in gat declanseaza episoade repetate. In multe situatii, disconfortul poate fi redus prin hidratarea si protejarea mucoasei, evitarea factorilor iritanti si tratarea cauzei care intretine reflexul de tuse. Totusi, pot exista si situatii in care tusea seaca, iritativa, impune consultul medical.
Care sunt cauzele care duc la tuse seaca, iritativa?
„Tusea este un reflex de protectie prin care organismul incearca sa indeparteze secretiile, particulele si substantele iritante din caile respiratorii. In cazul tusei seci sau neproductive, nu se elimina mucus ori cantitatea de secretii este foarte redusa”, ne explica dr. Ioana Scripca.
Tusea seaca, iritativa, este descrisa frecvent ca o tuse „zgariata”, declansata de o senzatie persistenta de gadilat sau iritatie in gat. Episoadele repetate pot irita suplimentar mucoasa si pot produce raguseala, durere in gat, dificultati de somn si chiar dureri ale musculaturii toracice sau abdominale.
In functie de durata, tusea la adult este clasificata in general drept acuta cand persista sub 3 saptamani, subacuta intre 3 si 8 saptamani si cronica atunci cand depaseste 8 saptamani. Cauzele care pot duce la tuse seaca, iritativa, sunt urmatoarele:
Infectiile respiratorii si tusea postinfectioasa
Raceala, gripa, COVID-19 si alte infectii respiratorii virale se numara printre cauzele obisnuite ale tusei acute. Uneori, simptomele infectiei dispar, dar tusea continua timp de cateva saptamani.
„Tusea postinfectioasa este practic cauzata de inflamatia persistenta a cailor respiratorii si de sensibilitatea crescuta a receptorilor implicati in reflexul de tuse. Aerul rece, vorbitul, rasul sau chiar mirosurile puternice pot declansa mai usor episoadele in aceasta perioada”, ne explica dr. Ioana Scripca.
Sindromul de tuse din caile respiratorii superioare
Rinita alergica, rinita nonalergica si rinosinuzita pot produce secretii care ajung spre partea posterioara a gatului. Fenomenul este cunoscut popular drept secretie postnazala. Pot aparea simultan:
- senzatia de mucus in gat;
- nevoia repetata de a drege vocea;
- nas infundat sau secretii nazale;
- stranut si mancarimi nazale in alergii;
- tuse seaca, iritativa, accentuata in pozitie culcata.
Astmul cu predominanta tusei
In astmul cu varianta de tuse, tusea seaca, iritativa si persistenta poate reprezenta manifestarea principala a astmului, fara wheezing evident. Tusea este frecvent mai intensa noaptea sau dimineata si poate fi provocata de efort, aer rece, alergeni sau infectii respiratorii. Diagnosticul necesita evaluarea functiei pulmonare si, in anumite cazuri, teste suplimentare.
Bronsita eozinofilica nonastmatica
Aceasta afectiune determina inflamatie eozinofilica a cailor respiratorii si poate provoca tuse seaca, iritativa, cronica, desi pacientul nu prezinta obstructia variabila si hiperreactivitatea bronsica tipice astmului.Diagnosticul este medical, iar tratamentul poate include corticosteroizi inhalatori.
Refluxul gastroesofagian
Continutul gastric care reflueaza in esofag poate favoriza tusea prin iritarea structurilor din apropiere si prin mecanisme reflexe. Uneori apare reflux pana la nivelul laringelui si faringelui. Tusea seaca, iritativa, asociata refluxului se poate accentua:
- dupa mese abundente;
- in pozitie culcata;
- dupa alimente care declanseaza refluxul;
- seara sau noaptea.
„Arsurile retrosternale si regurgitatiile pot insoti tusea, insa unele persoane nu prezinta simptome digestive evidente”, adauga dr. Ioana Scripca.
Medicamentele
Inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei (IECA), utilizati pentru hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca si alte afectiuni cardiovasculare, pot produce o tuse seaca persistenta.
„Printre exemple se numara ramiprilul, perindoprilul, enalaprilul si lisinoprilul. Tratamentul nu se intrerupe din proprie initiativa. Daca apare tusea seaca, iritativa, medicul poate evalua relatia cu medicamentul si decide daca este necesara schimbarea terapiei”, ne spune dr. Ioana Scripca.
Fumul, praful si poluarea
Receptorii senzoriali ai cailor respiratorii reactioneaza la numerosi factori din mediul exterior. Tusea seaca, iritativa, poate fi declansata sau agravata de:
- fumat activ si pasiv;
- particule de praf;
- poluare si smog;
- fum;
- vapori chimici;
- parfumuri si produse de curatenie puternic parfumate;
- aer foarte rece sau uscat.
Strategii si sfaturi pentru a gestiona si ameliora tusea seaca, iritativa
Atunci cand tusea seaca, iritativa, este produsa de o infectie respiratorie usoara sau de iritarea temporara a mucoasei, masurile de ingrijire la domiciliu pot reduce intensitatea simptomelor. In tusea seaca, iritativa si persistenta, identificarea cauzei devine prioritara, deoarece tratamentul difera considerabil intre astm, reflux, rinita si alte afectiuni.
Hidratarea adecvata
Apa si alte lichide ajuta la mentinerea umiditatii mucoasei faringiene. Bauturile caldute pot fi deosebit de confortabile atunci cand tusea seaca, iritativa, este asociata cu usturime sau senzatie de zgarietura in gat. Pot fi consumate:
- apa;
- supe;
- ceaiuri;
- apa calduta cu miere si lamaie;
- alte lichide tolerate bine.
Temperatura trebuie sa fie confortabila, deoarece bauturile foarte fierbinti pot irita mucoasa.
Mierea pentru calmarea gatului
Mierea are consistenta vascoasa si exercita un efect emolient asupra mucoasei. Poate fi consumata ca atare sau adaugata intr-o bautura calduta.
Studiile asupra infectiilor respiratorii superioare indica faptul ca mierea poate reduce frecventa si severitatea tusei, in special pe timpul noptii. Mierea nu se administreaza copiilor sub 12 luni, din cauza riscului de botulism infantil. Persoanele cu diabet trebuie sa tina cont de continutul sau ridicat de zaharuri.
Miere si lamaie
Combinatia este utilizata in principal pentru efectul emolient al mierii si pentru aportul de lichide. Lamaia contribuie cu vitamina C si poate face bautura mai placuta. In cazul persoanelor cu reflux gastroesofagian, citricele pot accentua simptomele. Daca tusea seaca, iritativa, se intensifica dupa consumul de lamaie, aceasta trebuie evitata.
Siropul de ridiche neagra
Ridichea neagra este utilizata traditional sub forma de sirop pentru simptome respiratorii. Preparatul casnic se obtine frecvent prin combinarea ridichii cu miere sau zahar, care extrag sucul vegetal.
„Contine glucozinolati si alti compusi vegetali, insa dovezile clinice privind eficienta sa specifica impotriva tusei sunt limitate. Poate fi privit ca un preparat alimentar traditional pentru calmarea gatului, nu ca tratament al unei boli respiratorii”, ne spune dr. Ioana Scripca.
Daca este preparat cu miere, ramane contraindicata administrarea sub varsta de un an.
Ghimbirul
Ghimbirul contine gingeroli si shogaoli, compusi cercetati pentru proprietatile lor antiinflamatoare. Poate fi consumat sub forma unei infuzii caldute, eventual in combinatie cu miere.
Efectul practic este in principal acela de bautura calda si hidratanta, iar datele clinice privind eficienta in tusea seaca, iritativa, sunt inca limitate. Cantitatile mari pot provoca arsuri gastrice sau disconfort digestiv.
Ceaiurile si plantele cu efect emolient
Unele plante contin mucilagii care formeaza un strat protector temporar pe mucoasa iritata. In preparatele traditionale pentru tuse sunt intalnite:
- nalba mare;
- patlagina;
- lumanarica;
- teiul;
- cimbrul si cimbrisorul.
Ceaiurile contribuie in primul rand la hidratare, iar alegerea plantelor trebuie adaptata varstei, sarcinii, alergiilor si tratamentelor administrate.
Comprimate de supt pentru tuse seaca, iritativa
Pastilele de supt stimuleaza producerea salivei si mentin mucoasa gatului hidratata. Unele contin lichen islandez (Cetraria islandica), patlagina, nalba, miere sau alte ingrediente cu efect emolient, fiind eficiente in tusea seaca, iritativa.
Mucilagiile din lichenul islandez formeaza o pelicula protectoare la nivelul mucoasei si pot reduce senzatia de uscaciune si gadilat care declanseaza tusea seaca, iritativa. Pastilele nu sunt potrivite copiilor mici din cauza riscului de inec si trebuie respectata varsta indicata de producator.
Umidificarea aerului
Aerul foarte uscat poate accentua senzatia de uscaciune si iritatia faringiana, inclusiv tusea seaca, iritativa. Un umidificator va creste confortul, mai ales in incaperile incalzite intens. Aparatul trebuie curatat frecvent.
Rezervoarele intretinute necorespunzator pot favoriza dezvoltarea mucegaiurilor si microorganismelor, iar umiditatea excesiva favorizeaza acarienii si mucegaiul.
Inhalatiile cu aburi
Aerul cald si umed poate produce temporar o senzatie de confort, dar inhalarea aburilor foarte fierbinti nu este recomandata, mai ales la copii, din cauza riscului de arsuri.
„O alternativa mai sigura este un dus cald sau mentinerea unei umiditati confortabile in incapere. Uleiurile esentiale nu trebuie adaugate fara discernamant, deoarece pot irita caile respiratorii si pot declansa simptome la persoanele cu astm sau alergii”, ne explica dr. Ioana Scripca.
Reducerea factorilor care intretin tusea seaca, iritativa
Uneori cea mai eficienta masura este eliminarea stimulului iritant. In acest sens, se recomanda:
- evitarea fumului de tigara si a vapingului;
- aerisirea incaperilor;
- reducerea expunerii la praf si aerosoli;
- evitarea parfumurilor intense;
- protejarea gurii si nasului in aer foarte rece;
- tratarea rinitei sau refluxului atunci cand acestea sunt cauza.
In cazul refluxului, pot ajuta mesele mai mici, evitarea culcatului imediat dupa masa si identificarea alimentelor care agraveaza simptomele si tusea seaca, iritativa.
sursa foto: shutterstock
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe:
