Ghid de sanatate

Cauze imunitate scazuta – tot ce trebuie sa stii pentru a-ti proteja organismul

Imunitatea scazuta reprezinta slabirea capacitatii organismului de a se apara impotriva agentilor patogeni infectiosi – [...]

Cum sa scapi de durerea de cot cauzata de efort sau inflamatie

Durerea de cot este o problema frecventa, intalnita la majoritatea populatiei, dar mai ales la [...]

De ce este importanta vitamina D3 pentru persoanele cu sedentarism

Rezumat: timp de citire 30 de secunde: Vitamina D3 (colecalciferolul) este o vitamina solubila in [...]

Tranzit intestinal lent? 5 solutii naturale pentru a-l combate

Tranzitul intestinal lent este o problema frecventa, dar deseori ignorata, care poate avea impact semnificativ [...]

Rutina zilnica pentru o glicemie normala: sfaturi si trucuri

Mentinerea unei glicemii in limitele normale este vitala pentru reducerea riscului de complicatii metabolice si [...]

7.000 de pasi, suficienti pentru sanatate: studiul care schimba regula celor 10.000 de pasi zilnic

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Timp de ani la rand, tinta de 10.000 [...]