Articole

Cat de importanta este hidratarea tenului?

Ai senzatia ca te strange fata? Te-ai gandit ca poate tenul tau are nevoie de hidratare? Hai sa vedem de ce este important sa il hidratam. O crema hidratanta retine apa in stratul superior al pielii, epiderma. Astfel hidratat, tenul nostru este, de asemenea, protejat impotriva poluarii si a imbatranirii premature.

Ce insemna hidratarea tenului? Dar de ce este atat de importanta?

Crema antirid – afla cum sa o alegi corect

De-a lungul anilor, pielea fetei devine terna si apar ridurile. Ca sa reducem urmele imbatranirii si sa redam stralucirea pielii, este necesar sa recurgem la o crema antirid. Cu toate acestea, fiecare piele are specificul ei si este indicat sa stim cum sa alegem o crema antirid care sa nu inrautateasca mai tare aspectul fetei.

Pastile de slabit, da sau nu?

Atunci cand vrei sa slabesti nu iei cele mai bune decizii. Impulsionat(a) de dorinta de a scapa rapid de kilogramele nedorite, apelezi la pastile de slabit care iti pot pune sanatatea in pericol. Rolul acestui articol nu este acela de a te convinge ca pastilele de slabit sunt nocive. Nici acela de a te directiona catre anumite pastile de slabit. Acest articol este un ajutor oferit acelor persoane care vor sa aleaga in cunostinta de cauza.
Cum alegi pastilele de slabit?

Constipatie – cauze, preventie, tratament

Constipatia reprezinta o activitate intestinala inceata ce ingreuneaza procesul de evacuare a intestinului gros. Poate fi denumita ca o stare patologica caracterizata prin eliminarea dificila a materiilor fecale.
Ce este constipatia?
Ce se intampla mai exact in organism? In intestinul subtire, alimentele sunt in stare semilichida. Atunci cand acestea trec prin colon, colonul absoarbe apa pana la formarea scaunului. In acelasi timp, colonul se contracta si impinge deseurile spre rect, unde scaunul ajunge in faza solida.
Uneori, constipatia rezulta in urma unui blocaj in intestinul gros. In acest caz este necesara o asistenta medicala urgenta. Dar in cele mai multe cazuri este vorba despre lipsa de apa sau de fibre din organism.
In acest articol vom descoperi care sunt cauzele adevarate ale constipatiei, remediile constipatiei si cele mai eficiente tratamente ale constipatiei.
Cum sa recunosti constipatia?
Fiecare persoana are o miscare intestinala diferita. Cel mai bun semnal de recunoastere a constipatiei este duritatea si consistenta scaunului. Activitatea instetinala este mai putin importanta.
Constipatia apare atunci cand se elimina mai putin de trei scaune pe saptamana. Daca trec mai mult de trei zile fara evacuare intestinala, atunci consistenta scaunului creste foarte mult, iar aliminarea acestuia devine dificila sau chiar dureroasa.
Constipatia este adeseori un simptom al unei boli nedepistate, precum cancerul de colon.
Tipuri de constipatie
Constipatie pe baza de alimentatie – provocata de aportul redus de fibre (fainoase, legume, fructe si cereale), consumul de lichide in cantitati mai mici decat cele necesare organismului, ingerarea unor diuretice sau suplimente (aluminiu, calciu, fier) care au drept efect intarirea materiilor fecale, precum si consumul in exces de pizza, prajeli, condimente, alcool, carne,orez, cafea etc.
Constipatie atona – poate fi cauzata de boli neurologice, nivel scazut de potasiu in organism, administrarea unor medicamente, sedentarismul, intoxicatie cu plumb, etc.
Constipatie psihosomatica – apare pe fond nervos si este cauzata de schimbarea mediului, adaptarea la un stil de viata nou.
Constipatie obstructiva – cauzata de blocarea colonului de un corp strain sau de prolapsul rectal (deplasarea mucoasei rectale sau a intregului perete rectal prin anus).
Ingustarea colonului (stenoze) – poate aparea in urma unei interventii chirurgicale sau a unei tumori.
Constipatia cronica – cauzata de anumite boli precum diabetul, cancerul la colon, hipotiroidismul, boala Parkinson, dementa, depresia, etc.
Cauzele constipatiei
Cauzele constipatiei sunt multiple:
Probleme neurologice – scleroza multipla, Parkinson, accidentul vascular cerebral, leziunile maduvei spinarii.
Sarcina este o cauza foarte des intalnita in constipatie. Aproximativ 40% dintre femeile insarcinate experimenteaza constipatia datorita modificarilor hormonale, schimbarilor stilului de viata si a alimentatiei, miscare fizica mai lenta si incetinirea activitatii intestinelor presate de uter. De asemenea, suplimentele de fier recomandate pe timpul sarcinii cauzeaza constipatie.
Imbatranirea – pe masura ce o persoana imbatraneste, metabolismul incetineste, iar activitatea intestinala scade. Conform unor studii de specialitate, aproximativ 33 din 100 de adulti cu varsta de peste 60 de ani prezinta simptome de constipatie.
Modificarea programului zilnic – detasarile, vacantele, deplasarile provoaca adeseori modificari in organism si implicit constipatie. Schimbarea orelor de masa, de somn si a altor obiceiuri cotidiene provoaca constipatie.
Lipsa miscarii sau sedentarismul poate sa contribuie la declansarea constipatiei din cauza activitatii incetinite a colonului.
Deshidratarea – consumul a cel putin 2 litri de apa zilnic este obligatoriu pentru sanatatea organismului. Fluidele recomandate includ apa, sucuri naturale, supe de legume. Insa sunt si fluide care dauneaza si trebuiesc evitate, precum sucurile acidulate si bauturile alcoolice.
Administrarea unor medicamente in exces precum antidepresive, anumite anticonvulsivante, antiacide, diuretice si suplimentele de Fier pot creste riscul de constipatie.
Sindromul colonului iritabil – este o tulburare gastro-intestinala pe termen lung care poate provoca disconfort persistent.
Lipsa fibrelor – legumele, fructele, cerealele integrale, nucile, lintea, nautul favorizeaza miscarile regulate ale intestinului, mai ales in combinatie cu o hidratare adecvata.
Simptomele constipatiei
Uneori, simptomele constipatiei se pot manifesta diferit de la adult la copil, sau chiar de la adult la adult in functie de mai multi factori. De exemplu, femeile sunt mai predispuse la constipatie din cauza sarcinii, schimbarilor hormonale si altor cauze mentionate mai sus.
Simptomele constipatiei la sugari

stare de disconfort urmata de plansete scurte si continue,
roseata instantanee a fetei in momentul eliminarii materiilor fecale,
dureri abdominale,
scaunul prea tare.

In cazul sugarilor, primul scaun solid apare in primele 48 de ore. In caz contrar poate fi diagnosticat cu boala Hirschprung (megacolonul congenital). Ceea ce inseamna lipsa unor anumite celule nervoase din intestinul gros.
Sugarii alaptati la san nu prezinta de obicei constipatie. Poate trece si o saptamana fara scaun. In cazul sugarilor hraniti cu lapte praf, constipatia poate aparea atunci cand nu a fost respectata formula.
Constipatia poate aparea odata cu intarcarea sau cu diversificarea alimentatiei. Sau poate fi cauzata de deshidratare. In timpul verii, atunci cand este foarte cald, copilul are nevoie de un aport mai mare de lichide. Bebelusul poate fi alinat prin alaptare, hidratare, masaj usor al abdomenului prin miscari circulare in sensul acelor de ceasornic. De asemenea, pot fi incercate cateva exercitii usoare precum bicicleta cu piciorusele sau chiar si o baie calda (relaxeaza muschii intestinali).
In cazul constipatiei la sugari cu alimentatie diversificata este recomandata o cantitate foarte mica de suc de mere sau pere sau prune uscate. Daca sugarul este hranit doar cu lapte matern, atunci mama este cea care trebuie sa apeleze la o dieta adecvata. Iar daca modificarile dietetice nu ajuta, este recomandat sfatul medicului.
Supozitoarele cu glicerina sau stimularea defecarii cu termometrul pot fi administrate doar la sfatul pediatrului pentru a nu cauza alte probleme.
Simptomele constipatiei la copii

scaune tari;
iritabilitate;
abdomen ferm/balonare;
lipsa energiei;
apetit redus;
greata;
urme de sange;
dureri in timpul eliminarii.

Constipatia la copii este un fenomen rar, dar nu neobisnuit. Tranzitul intestinal difera foarte mult de la un copil la altul. Procesul de eliminare a materialelor fecale realizat de trei ori pe saptamana poate fi considerat normal.
Constipatia la copii poate fi cauzata de stres atunci cand incepe antrenamentul la olita sau la baia adultilor. Sau chiar si atunci cand copilul este fortat sa manance ceea ce nu vrea, sau peste saturatie.
Si inceputul cresei sau a gradinitei si adaptarea la un colectiv nou pot reprezenta factori de risc ai constipatiei.
Daca simptomele se agraveaza si episoadele de constipatie sunt insotite de febra, voma, pierdere in greutate sau aparitia fisurilor anale atunci este necesara asistenta medicala.
Constipatia la copii poate fi tratata prin hidratare si alimentatie sanatoasa (legume, fructe proaspete, cereale si paine integrala, fasole uscata sau mazare, piersici, caise, spanac, iaurt, supe).
De asemenea, este foarte importanta rutina mersului la toaleta. Copiii tind sa amane momentul atunci cand sunt prinsi in joaca sau chiar sa ignore senzatia de defecare. De aceea este recomandat crearea unui obicei de a merge la toaleta intr-un anumit moment al zilei pe care sa-l respecte regulat, de exemplu dimineata.
Simptomele constipatiei la adulti
Simptomele usoare ale constipatiei la adulti se rezuma la balonare, crampe, durere de burta, dificultate in eliminarea materiilor fecale si stare de greata.
Printre cele mai severe simptome ale constipatiei se numara:

disconfort sever;
indigestie;
sange in scaun;
dureri constante la nivelul abdomenului sau al spatelui;
febra;
varsaturi;
scadere in greutate;
scurgeri de materii fecale fara senzatia de defecatie.

Constipatia poate induce complicatii precum hemoroizii (favorizati de efortul de defecare) sau fisurile anorectale (favorizate de pasajul transsfincterian al materiilor fecale dure).
Prevenirea constipatiei
Un stil de viata sanatos definit prin hidratare (consum de apa cat mai mult), miscare (activitate fizica suplimentara) si consum de alimente naturale (consum de fibre, legume, fructe) previne cu usurinta constipatia.
Exercitiile fizice stimuleaza muschii din partea inferioara a sistemului digestiv. O plimbare, un jogging rapid sau urcarea scarilor regulat incurajeaza miscarea intestinului.
Consumul de apa hidrateaza organismul si ajuta la o digestie regulata.
Procesul de evacuare a intestinului gros nu trebuie grabit sau amanat. Acordarea timpului necesar, fara intrerupere, este o solutie de preventie a constipatiei. Respectarea unei anumite rutini de mers la baie evita fortarea scaunului in viitor si previne constipatia. Ridicarea genunchilor deasupra soldurilor simplifica procesul de eliminare.
O dieta sanatoasa si bine echilibrata ajuta de asemenea la prevenirea constipatiei. O astfel de dieta include un echilibru intre fructe, legume, cereale si fibre.
La persoanele care au intoleranta la lactate se recomanda eliminarea temporara a lactatelor din dieta pentru prevenirea constipatiei.
Remedii naturale pentru constipatie
Printre cele mai simple si traditionale remedii naturale pentru constipatie se regasesc:

O lingura de ulei de masline administrata dimineata pe stomacul gol. Grasimele din uleiul de masline netezesc interiorul intestinului si faciliteaza trecerea scaunului. Totodata ajuta scaunul sa pastreze mai multa apa si previne intarirea acestuia. Insa nu este recomandat si pentru copii.
Consumul de prune uscate, sursa excelenta de fibre, incurajeaza miscarea intestinului.
Fructele kiwi sunt bogate in fibre si reprezinta un laxativ natural.
Cafeaua este cunoscuta in popor ca fiind un laxativ natural, ajuta digestia si are efect imediat prin stimularea muschilor intestinali.
Uleiul de seminte de in in cantitate de 4 mililitri pe zi.
Iaurtul si kefirul contin probiotice si ajuta la imbunatatirea sanatatii intestinului si la inmuierea scaunului. Insa consumul in exces are efectul opus si duce la scaune libere.
Sucul de spanac ajuta la curatarea si regenerarea tubului digestiv. Consumat in cantitate de 0,5 l pe zi vindeca cele mai grave constipatii.
Un pahar de apa calda cu zeama de lamaie.

De retinut:
Fibrele ajuta la formarea unui scaun moale. Printre acestea se numara fasolea, cerealele, fructele sau legume ca sparanghel, salata verde sau varza. De evitat inghetata, branza sau mancarea gata preparata, orezul in exces si faina alba.

Semintele de floarea soarelui, migdale, in si susan faciliteaza tranzitul;
Curmalele si smochinele ajuta la reglarea digestiei;
Portocalele ajuta la buna functionare a colonului si curata intestinele;
Lichidele si alimentele calde sunt in general mai usor de digerat;
Broccoli contine sulforafan, o substanta ce protejeaza intestinul si previne constipatia.

Dintre fructe, merele si perele sunt cele mai eficiente. Contin fibre, sorbitol si fructoza, dar si multa apa si ajuta astfel la usurarea digestiei. Strugurii de asemenea sunt bogati in apa si in fibre.
Ghimbirul si piperul cayenne actioneaza ca laxative naturale, stimuleaza digestia si favorizeaza tranzitul intestinal.
Rosiile au proprietati laxative renumite. Contin si fibre, dar si vitaminele A, C si K, precum si antioxidantul licopen care ofera protectie impotriva cancerului de colon.
Daca nicio metoda dintre aceste remedii naturiste nu functioneaza, este necesar sfatul medicului. Constipatia netratata poate duce la aparitia complicatiilor, precum hemoroizilor sau a fisurilor anale.
Tratament constipatie cronica
In cazul in care simptomele constipatiei persista chiar si dupa respectarea tuturor metodelor de preventie si folosirea remediilor naturiste atunci este recomandat sfatul specialistilor. Mai ales daca dureaza de cel putin trei saptamani.
In cazul constipatiei cronice, medicii pot recomanda tratament cu laxative sau clisme. Laxativele pentru adulti pot fi sub forma de lichid, tablete, guma, pudra si granule. Tratamentul cu laxative repara abilitatea normala de contractie a colonului.
De asemenea, medicul specialist poate efectua teste necesare de diagnosticare. Astfel, pe langa examenele de rutina, de sange, de urina si de scaun se va efectua endoscopia digestiva inferioara, respectiv rectosigmoidoscopia sau colonoscopia totala (in functie de gravitatea simptomatologiei, durata manifestarilor, natura complicatiilor, varsta pacientului sau existenta bolilor asociate).
Conform specialistilor, constipatia cronica mai poate fi tratata prin reflexoterapie, acupunctura si remedii homeopate.
In ultima instanta se poate apela si la tratament psihologic sau psihoterapie. Insa, cel mai sigur mod de a scapa de constipatie este schimbarea stilului de viata.

Vitamina D3: beneficii si simptomele carentei

Tot ai vazut si ai auzit de-a lungul timpului tot felul de discutii despre vitamina D – in special depre vitamina D3 – si probabil te-ai intrebat, ca multi alti oameni, ce este vitamina D3, la urma-urmei?

Cosmetice naturale versus cosmetice conventionale

Pielea nu este doar cel mai mare organ al corpului uman, ci si unul dintre cele mai sensibile, pentru ca absoarbe o mare parte din substantele cu care intra in contact, iar acest lucru este valabil mai ales in privinta produselor cosmetice.
Ce inseamna cosmetice conventionale?
Tocmai de aceea este foarte important sa alegi produse cosmetice naturale sau produse cosmetice organice, care nu contin uleiuri minerale petrochimice, conservanti sintetici, aditivi, parabeni, parafina, derivati din plastic si alte ingrediente a caror utilizare indelungata poate afecta pielea.
In cazuri extreme aceste ingrediente artificiale pot ajunge inclusiv in fluxul sangvin, iar de acolo pot migra cu usurinta in alte organe din corp, cu efecte pe termen lung care sunt greu de estimat chiar si de catre medicii specialisti. In cele ce urmeaza iti propunem, asadar, sa aflam impreuna care sunt diferentele dintre produsele cosmetice conventionale si produsele cosmetice naturale, precum si avantajele care rezulta din alegerea acestor produse pe baza de extracte din plante, conservanti naturali, aditivi vegetali si uleiuri esentiale.
Asa cum aminteam anterior, produsele cosmetice conventionale sunt acele produse cu o formula de baza care poate contine o gama variata de ingrediente artificiale. In compozitia unui produs cosmetic conventional poti gasi ingrediente precum conservanti si aditivi sintetici, coloranti artificiali, parafina, diversi derivati din plastic, uleiuri minerale petrochimice, silicon, parfumuri sintetice, propilen glicol, lauril sulfat, metale grele, parabeni etc.
Cat de periculoase sunt, cu adevarat, ingredientele din cosmeticele conventionale?
La o simpla cautare pe Google vei gasi, de obicei, articole informative care exagereaza voit anumite informatii, pentru a-l determina pe cel care le citeste sa ia o anumita decizie de achizitie.
Adevarul este, insa, ca intotdeauna, undeva la mijloc: desi e adevarat ca produsele cosmetice conventionale sunt mai periculoase decat cosmeticele organice si cosmeticele naturale, totusi si in categoria produselor conventionale exista game premium, care au la baza ingrediente de calitate, testate si certificate.
Problema, in cazul cosmeticelor traditionale, tine, pe de o parte, de efectele pe care le are utilizarea lor pe termen lung, iar, pe de alta parte, de numarul ingredientelor din compozitia acestora.
Ca fapt divers, un produs cosmetic conventional poate contine chiar si 20 de astfel de ingrediente, iar multe dintre ingredientele de baza sunt direct corelate cu diverse dezechilibre hormonale, cu aparitia infertilitatii, imbatranirea prematura si, in cazuri extreme, chiar cu aparitia cancerului de piele.
In plus, este important de mentionat faptul ca, atunci cand este evaluat gradul de toxicitate al ingredientelor dintr-un produs cosmetic, nu se ia in calcul efectul combinat al tuturor ingredientelor, acestea fiind evaluate exclusiv individual.
Astfel, efectul combinat al tuturor ingredientelor din compozitia produselor cosmetice conventionale ramane, de cele mai multe ori, necunoscut, asa cum raman si efectele pe care le are aplicarea zilnica pe piele a produselor respective.
Cu toate acestea, asa cum am amintit mai sus, exista si game premium, care ofera o garantie mai mare decat produsele mass-market. Iar pentru cei care vor sa inlature definitiv aceste temeri, exista si varianta de a achizitiona produse cosmetice naturale sau produse cosmetice organice, ale caror caracteristici le vom trece in revista in paragrafele de mai jos.
Ce inseamna cosmetice naturale?
Cosmeticele naturale au o formula de baza care poate contine, in functie de tipologie, ingrediente non-toxice precum extracte din plante, conservanti naturali, uleiuri esentiale sau aditivi vegetali. Cu alte cuvinte, cosmeticele naturale nu contin ingrediente de natura chimica sau sintetica.
In majoritatea cazurilor, ingredientele sunt foarte atent alese, prin urmare gradul de siguranta pe care il ofera utilizarea acestor produse este, cu siguranta, mai mare decat cel pe care il ofera produsele cosmetice conventionale.
Top 5 avantaje pe care ti le ofera cosmeticele naturale
Folosirea cosmeticelor naturale aduce si cateva avantaje semnificative pentru mentinerea sanatatii pielii pe termen lung:
1. Sunt recomandate de medicul dermatolog
Produsele cosmetice conventionale pot favoriza, in anumite cazuri, aparitia iritatiilor sau a alergiilor. In cazul produselor cosmetice naturale, care nu contin chimicale, aceasta ipoteza este exclusa din start.
Ca fapt divers, medicii spun ca parfumul produselor cosmetice conventionale este atat de puternic pentru ca producatorii incearca sa acopere, astfel, mirosul specific componentelor chimice. La polul opus, in cazul produselor cosmetice naturale vei simti, de regula, doar un parfum subtil al plantelor care au fost folosite in procesul de obtinere.
2. Sunt compatibile cu toate tipurile de piele
Daca faci parte din categoria persoanelor cu piele sensibila, atunci ar trebui sa iei in considerare folosirea unei game de produse cosmetice naturale sau de produse cosmetice organice.
Medicii dermatologi au confirmat, de-a lungul timpului, ca produsele naturale nu provoaca inrosirea sau inflamarea pielii si nici alte afectiuni asociate, de regula, cu folosirea produselor cosmetice, precum acnee sau diverse tipuri de dermatita.
Asadar, produsele cosmetice naturale pot fi folosite fara grija pentru toate tipurile de piele si, in mod special, pentru pielea sensibila.
3. Nu au parabeni
Parabenii au rolul de a mari durata de viata a unui produs, fiind echivalentul cosmetic al conservantilor artificiali din alimente.
Studiile facute de-a lungul timpului au aratat ca parabenii au un efect nociv asupra organismului, atunci cand vin constant in contact cu acesta, asa ca ar fi ideal sa eviti produsele pe a caror eticheta este specificat faptul ca au in compozitie parabeni.
Desigur, si produsele naturale contin conservanti, insa acestia sunt extrasi din plante, nu artificiali (cei mai folositi sunt, de obicei, cei extrasi din fructul de grapefruit).
4. Contin nutrienti
Produsele cosmetice naturale au in componenta diverse uleiuri si extracte din plante (ceai verde, struguri, cocos, caise, aloe), care sunt foarte bogate in nutrienti.
Asa ca, atunci cand folosesti produse cosmetice naturale, nu doar ca vei obtine look-ul pe care ti-l doresti, insa in acelasi timp vei ajuta si pielea sa ramana hidratata si sa isi mentina aspectul fin si luminos pentru o perioada mult mai indelungata de timp.
5. Sunt prietenoase cu mediul inconjurator
Produsele cosmetice naturale nu au un impact negativ asupra mediului inconjurator, prin urmare sunt alegerea ideala inclusiv pentru eventualitatea in care ti-ai putea dori sa lasi in urma ta o lume un pic mai buna decat cea pe care ai gasit-o.
In cazul produselor cosmetice traditionale, lucrurile stau invers: producerea acestor tipuri de cosmetice are la baza procedee complexe, care afecteaza calitatea aerului, dar si pe cea a apei (vorbim despre cazurile in care acestea au o formula de baza care contine compusi sintetici).
Ce inseamna cosmetice organice?
Produsele cosmetice organice sunt obtinute in conformitate cu respectarea reglementarilor internationale privind cultivarea, obtinerea, prelucrarea si ambalarea produselor eco/bio.
Cu alte cuvinte, atunci cand achizitionezi produse cosmetice organice, ai siguranta ca pentru obtinerea acestora nu au fost folosite substante chimice cu potential nociv sau ingrediente modificate genetic.
De asemenea, e bine sa amintim ca in ultima decada au aparut institutii de acreditare cu standarde foarte dure pentru producatorii de cosmetice organice. Acestea evalueaza inclusiv sursa materiilor prime folosite, modul de procesare a ingredientelor, precum si potentiale surse de contaminare, tocmai pentru ca produsele pe care le achizitionezi sa fie 100% organice si sigure.
Top 5 avantaje pe care ti le ofera cosmeticele organice
Folosirea produselor cosmetice organice aduce o serie importanta de avantaje, printre care se numara si urmatoarele:
1. Sunt foarte sigure
Comparativ cu produsele naturale, cele organice ofera o siguranta si mai mare in ceea ce priveste utilizarea pe termen lung, tocmai pentru ca, in cazul acestora, verificarile merg pana la sursa materiilor prime, iar culturile din care provin plantele sunt atent controlate si netratate cu ingrasaminte chimice sau cu pesticide.
Mai mult, produsele organice garanteza inclusiv faptul ca aceste culturi nu provin din seminte modificate genetic.
2. Nu au efecte secundare
Un avantaj subevaluat al folosirii produselor cosmetice organice tine de lipsa efectelor secundare. Ca si in cazul produselor naturale, cele organice sunt potrivite pentru toate tipurile de piele si mai ales pentru pielea sensibila, care poate fi afectata de alergii sau iritatii.
Cu alte cuvinte, poti folosi fara grija produse cosmetice organice pe termen lung, pentru ca sansele ca utilizarea acestora sa aiba efecte secundare sunt minime.
3. Reduc expunerea la substante nocive
Asa cum aminteam anterior, produsele cosmetice conventionale au la baza ingrediente care, atunci cand sunt utilizate pe termen lung, pot deveni daunatoare.
De cealalta parte, produsele cosmetice organice nu numai ca au grija de pielea ta, dar sunt realizate din substante si din ingrediente bogate in nutrienti, care hranesc pielea si o ajuta sa ramana sanatoasa pentru o perioada indelungata de timp.
4. Protejeaza impotriva imbatranirii premature
Produsele cosmetice organice protejeaza pielea impotriva radiatiilor solare, care, in mod normal, accelereaza procesul de imbatranire a pielii.
De cele mai multe ori in compozitia produselor organice vei regasi si antioxidanti (care ajuta, la randul lor, la mentinerea tineretii pielii), precum si ingrediente care ofera protectie suplimentara, precum ulei de macese, de floare soarelui, de roinita etc.
5. Au arome delicate, potrivite pentru toate gusturile
Cosmeticele organice au un parfum delicat, subtil, dar care presista, iar acest lucru se datoreaza ingredientelor naturale din care sunt realizate.
Prin urmare, daca faci parte din categoria persoanelor alergice la parfumuri puternice sau din categoria celor care prefera o aroma delicata, naturala, atunci ai un motiv in plus sa iti indrepti atentia spre produse cosmetice organice.
Cum diferentiezi cosmeticele 100% organice de cele conventionale?
Diferentierea produselor cosmetice organice de cele conventionale nu este, in general, un proces atat de dificil precum ar putea parea la prima vedere.
Principalul factor care diferentieaza cele doua tipuri de cosmetice este compozitia acestora, prin urmare ar trebui sa citesti cu mare atentie eticheta produselor pe care vrei sa le achizitionezi.
Pe eticheta vei gasi intotdeauna toata lista de ingrediente care au fost folosite pentru realizarea produselor cosmetice respective si, in functie de acestea, vei putea lua, ulterior, cea mai buna decizie.
De asemenea, fie ca e vorba de produse cosmetice conventionale, de produse cosmetice naturale sau de produse cosmetice organice, e intotdeauna bine sa optezi pentru produse originale, comercializate de furnizori cu o reputatie impecabila.
Acest aspect te poate scuti de o multime de neplaceri ulterioare, precum eventualitatea in care ai putea afla ca produsele achizitionate nu sunt chiar atat de naturale pe cat specifica eticheta.
Produsele conventionale pot fi diferentiate de cele naturale chiar si dupa utilizare: daca, de exemplu, ai primit un cadou, iar produsele cosmetice respective nu au eticheta, chiar si in acest caz iti poti da seama cu usurinta daca ai primit un produs organic sau un produs pe baza de ingrediente chimice.
De regula, dupa folosirea unui produs organic, pielea ramane mai hidratata (datorita nutrientilor din compozitia acestuia) si, in plus, parfumul unui produs organic va fi intotdeauna mai subtil decat cel al unui produs conventional.
In concluzie, daca te documentezi temeinic si esti atenta la lista de ingrediente de pe eticheta, nu ai cum sa gresesti.
Noi iti dorim spor la cumparaturi si nu uita ca, in cazul in care doresti informatii suplimentare, echipa noastra iti sta la dispozitie cu toate sfaturile si recomandarile de care ai nevoie pentru a putea lua cea mai buna decizie.

Infecția urinară: simptome, tratament și cum o prevenim

Un disconfort la urinare, culoarea schimbată a acesteia, durerile abdominale, și uneori chiar febra, sunt semne care pot indica faptul că suferim de o infecție urinară. Deși aceasta este una dintre cele mai frecvent întâlnite infecții, lăsată netratată, poate avea efecte grave asupra sănătății. În acest articol vom vorbi despre:

Ce este infecția urinară: informații generale și tipuri de infecții urinare;
Care sunt cauzele care conduc la infecții urinare?
Care sunt simptomele infecțiilor urinare în funcție de fiecare tip de infecție urinară în parte;
Infecția urinară – diagnostic;
Infecția urinară – tratament;
Care sunt posibilele complicații în caz de infecții urinare netratate?
Cum se poate preveni apariția infecției urinare?

Ce este infecția urinară: informații generale și tipuri de infecții urinare

Detoxifierea ficatului

In ultima vreme se discuta din ce in ce mai mult despre detoxifierea ficatului sub forma unor diete si cure ce presupun curatarea pe cale naturala a organismului. Aceste cure de detoxifiere a ficatului se fac, de cele mai multe ori, inainte de trecerea de la anotimpul friguros la cel calduros, pentru debarasarea de surplusul pe care organismul il acumuleaza iarna si pregatirea acestuia pentru trecerea la stilul alimentar usor, de vara.

Cu stresul chiar nu e de glumit!

Nu mai incape nicio indoiala, stresul este unul dintre cel mai de temut inamici ai civilizatiei moderne. Actioneaza perfid si este peste tot: la serviciu, in trafic, acasa, chiar si in vacanta.
Dincolo de faptul ca ne dezorganizeaza viata, ne izoleaza si ne priveaza de multe bucurii, stresul ne saboteaza sanatatea. In perioadele de intensa presiune psihica, functiile organismului sunt date peste cap si astfel se creeaza teren propice imbolnavirilor.

Top greseli care pun frumusetea pielii in pericol

Obrazul neted si subtire cu multa grija se tine. Cheltuiala, asa cum reclama celebrul proverb, nu-i o neaparat necesara. Da, folosirea cremelor de ultima generatie, cu ingrediente active speciale, si recurgerea la procedurile cosmetice costisitoare sunt indicate, dar nu esentiale.

Politica de confidentialitate