Rezumat: timp de citire 30 de secunde
Apa de mare este folosita de secole intregi pentru proprietatile ei terapeutice, iar in prezent este disponibila pe scara larga sub forma de spray-uri pentru igiena nazala, cu un profil foarte ridicat de siguranta. Spray-urile cu apa de mare sunt recomandate atat pentru ameliorarea afectiunilor si simptomelor respiratorii, cat si pentru mentinerea sanatatii zilnice a cailor nazale. Intr-adevar, igiena nazala este deseori trecuta cu vederea, dar este cel putin la fel de importanta ca cea orala sau a pielii.
Un nas curat si hidratat inseamna o protectie mult mai eficienta impotriva infectiilor, alergiilor, dar si o respiratie mai usoara si mai confortabila. Folosind apa de mare, putem preveni uscarea mucoasei nazala si acumularea particulelor nocive si putem ameliora congestia nazala. In acest articol, iti prezentam ce contine apa de mare din spray-urile nazale si care sunt beneficiile sale pentru sanatatea nazala generala. La sfarsit, iti prezentam de ce este recomandat sa iti asiguri o igiena nazala corespunzatoare!
Ce contine apa de mare din spray-urile pentru igiena nazala?
Spray-urile pentru igiena nazala nu contin doar apa de mare sarata, ci contin un amestec destul de complex de minerale si oligoelemente. In functie de gradul de concentrare, ea poate fi:
- izotonica, adica are aceeasi concentratie de saruri ca lichidele organismului;
- hipertonica, adica are o concentratie mai mare de saruri, ceea ce ii confera actiune specifica decongestionanta.
Spray-urile cu apa de mare contin in principal clorura de sodiu, dar si alti electroliti importanti si oligoelemente precum calciu, magneziu, potasiu, bicarbonat, zinc, cupru, mangan, fier si alte tipuri. Toate acestea au un rol de sustinere a functiilor naturale ale mucoasei nazale: contribuie la mentinerea unui grad adecvat de hidratare, la repararea mucoasei, stimularea mecanismelor de aparare naturala a mucoasei si curatarea acesteia.
Beneficiile igienizarii nazale cu apa de mare
Igiena nazala cu apa de mare este benefica atat in preventia unor afectiuni respiratorii, cat si in ameliorarea simptomelor deja existente. Ea poate fi folosita in siguranta la orice varsta, inclusiv la copiii cu varsta de peste 6 luni si seniori. In continuare, vor fi prezentate beneficiile folosirii spray-urilor cu apa de mare pentru igienizarea nazala zilnica!
Hidrateaza mucoasa nazala
Un beneficiu evident este faptul ca apa de mare hidrateaza mucoasa nazala atunci cand aceasta este uscata. Aerul uscat, poluarea, fumul de tigara sau aerul conditionat duc la uscarea mucoasei nazale, ceea ce poate duce la senzatia de arsura, disconfort, i creste riscul de infectii. Asigurarea unui grad adecvat de hidratare folosind apa de mare previne microleziunile si reda confortul.
Are actiune decongestionanta
Apa de mare are capacitatea de a desfunda nasul, fiind recomandata in igiena nazala zilnica in special a persoanelor cu nas infundat. In cazul unei raceli, gripe sau sinuzite, mucusul capata o consistenta mai vascoasa, ingreunand respiratia. Prin efectul osmotic si ca urmare a fluidizarii secretiilor, spray-ul cu apa de mare ajuta la curatarea si eliberarea cailor nazale infundate.
Elimina particulele alergene
Pentru persoanele alergice, igiena zilnica cu apa de mare are un rol deosebit. Ajuta la eliminarea eficienta a granulelor de polen, prafului si altor particule „prinse” in mucoasa nazala, particule care provoaca simptome alergice – stranut, mancarimi, senzatie de nas infundat. In plus, pentru ca ajuta la calmarea mucoasei iritate, apa de mare reduce inflamatia si disconfortul provocat de expunerea la alergeni sau poluanti atmosferici.
Reduce riscul de sangerari nazale (epistaxis)
Un alt efect benefic este reducerea riscului de sangerari nazale, afectiune denumita „epistaxis”. Cand mucoasa nazala este uscata si fragila, vasele de sange sunt mult mai sensibile si mai usor de lezat. Prin hidratare constanta, apa de mare mentine elasticitatea tesutului si scade riscul de aparitie a episoadelor de epistaxis.
Beneficii pentru sanatatea nazala
Dincolo de ameliorarea simptomelor, apa de mare contribuie la mentinerea sanatatii nasului in general. Ea sprijina regenerarea naturala a mucoasei dupa episoade de inflamatie, de alergii sau chiar interventii medicale, stimuland procesul natural de reepitelizare. Un alt rol important este si cel de mentinere a igienei nazale. In cavitatea nazala se acumuleaza in permanenta particule din aer, impuritati si chiar microorganisme patogene. Prin igienizare zilnica, are loc inlaturarea acestora, iar bariera naturala a organismului ramane functionala si este mereu protejata!
Cilii nazali sunt structuri asemanatoare unor fire de par ce captusesc tractul respirator superior. Pentru a functiona corect, acestia au nevoie de un mediu hidratat. Cilii sunt responsabili, putem spune, de „maturarea” secretiilor si particulelor nocive catre exterior. Apa de mare sustine, prin urmare, si miscarea naturala a cililor si ajuta la eliminarea mai rapida a secretiilor si particulelor straine.
Nu in ultimul rand, oligoelementele si mineralele din apa de mare au si ele beneficii. Zincul si manganul, spre exemplu, au roluri antioxidante si antiinflamatoare, protejand celulele mucoase si reducand riscul de infectii recurente. Aceste elemente nu se gasesc in solutiile saline simple, ceea ce face ca spray-urile pentru igiena nazala sa aiba valoare terapeutica mai mare.
-
Assista Aquamare spray nazal hipertonic x 100 ml
Disponibil la 
Alte avantaje ale apei de mare
Un alt aspect benefic este faptul ca apa de mare este sigura si delicata. Fiind naturala, nu exista riscul de a irita mucoasa si poate fi folosita in siguranta chiar si la copiii mici (peste 6 luni) sau la persoanele cu sensibilitate crescuta (mai ales in contextul simptomelor respiratorii existente deja).
Un mare avantaj este faptul ca spray-urile cu apa de mare nu contin medicamente. Prin urmare, nu pot da dependenta s nu produc efecte adverse, putand fi folosite zilnic si pe termen lung. In egala masura, pentru persoane care urmeaza tratamente medicamentoase intranazale, un spray cu apa de mare aduce beneficii suplimentare: curata nasul si pregateste mucoasa nazala, astfel incat substantele active din spray-urile cu corticosteroizi sau alte medicamente sa fie absorbite mult mai eficient.
Importanta igienizarii nazale zilnice
De obicei, igiena personala se concentreaza pe spalatul pe dinti, dusul zilnic si pe alte obiceiuri de igienizare corporala. Foarte rar, insa, ne gandim la igiena nazala. Nasul, fiind practic o poarta de intrare pentru aer si, odata cu el, praf, alergeni, virusuri si bacterii, are un rol foarte important in apararea naturala a organismului nostru.
In mod normal, mucoasa nazala produce mucus care capteaza fizic particulele nocive, iar apoi cilii le transporta spre gat, unde sunt eliminate prin expectoratie. Acest mecanism natural tinde sa functioneze foarte bine, dar atunci cand expunerea la poluare, praf sau alergeni este deosebit de crescuta, mecanismul este suprasolicitat si, uneori, chiar depasit. Mai mult, in sezonul rece, aerul uscat din locuinte afecteaza mucoasa si o face mai vulnerabila.
Igiena nazala zilnica sustine acest mecanism natural de aparare, ajuta la eliminarea particulelor nocive si la mentinerea hidratarii mucoasei. Ea este recomandata in special copiilor, care tind sa fie mai expusi la infectii respiratorii, dar si adultilor care traiesc in zone poluate sau care tind sa se confrunte cu alergii sezoniere.
sursa foto: shutterstock
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe:
