Rezumat: Timp de citire 30 de secunde
Propolisul este una dintre cele mai valoroase substante naturale folosite in apiterapie, o metoda terapeutica complementara care implica utilizarea produselor apicole. Desi este recunoscut din cele mai vechi timpuri, abia in ultimele decenii stiinta a inceput sa confirme, prin numeroase studii riguroase, proprietatile benefice ale acestui extract. Propolisul, numit si „clei de albine”, este un compus complex cu efecte antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii si antioxidante ce poate fi folosit in ameliorarea mai multor afectiuni – de la respiratorii, pana la dermatologice.
In articolul de fata vei afla, mai exact, ce este extractul de propolis si cum se obtine. Discutam in detaliu despre ce substante contine si care sunt efectele terapeutice demonstrate, ce beneficii are pentru sanatate extractul de propolis si cum actioneaza. De asemenea, iti vom oferi si sfaturi in ceea ce priveste administrarea in conditii de maxima siguranta. In final, vom vorbi si despre cazurile in care ar trebui evitat sau folosit cu precautie. Daca te intereseaza remediile naturiste eficiente, extractul de propolis merita cu siguranta avut in vedere.
Ce este extractul de propolis si cum se obtine?
Propolisul este o substanta rasinoasa produsa de albine din rasini de origine vegetala colectate de pe mugurii, scoarta sau frunzele unor arbori, in special plop, mesteacan, brad, salcie. Albina adauga propriile enzime si ceara la aceste rasini, obtinand o substanta vascoasa, cu rol protector pentru stup. In interiorul coloniei, propolisul este folosit pentru a sigila crapaturile, dar si pentru a izola daunatorii morti si a mentine un mediu steril, ferit de bacterii si ciuperci.
Pentru uz uman, avem extractul de propolis. Acesta este prelucrat prin extractie, de obicei prin extractie in alcool etilic, pentru a obtine un concentrat lichid cunoscut drept extract de propolis. Acest extract concentreaza cele mai active substante din propolis si este disponibil in mai multe forme – picaturi, spray-uri, capsule sau solutii topice.
Continutul si calitatea propolisului pot varia in functie de zona geografica sau sursele vegetale. Totusi, esenta ramane aceeasi: extractul de propolis este un produs complex, bogat in compusi bioactivi cu puternic potential terapeutic.
Extract de propolis – proprietati terapeutice
In extract de propolis se gasesc peste 300 de compusi activi, majoritatea din clase precum:
- flavonoidele;
- acizii fenolici;
- esterii aromatici;
- terpenele;
- uleiurile volatile etc.
Acesti compusi bioactivi contribuie in sinergie la beneficiile extractului. Flavonoidele de foarte mare importanta terapeutica sunt quercetina, pinocembrina, galangina si apigenina. Quercetina, de exemplu, este cunoscuta pentru efectele sale antiinflamatorii si antihistaminice, fiind extrem de eficienta in caz de alergii si inflamatii cronice.
Pinocembrina are o activitate antimicrobiana remarcabila, fiind eficienta impotriva bacteriilor, inclusiv Staphylococcus aureus si Streptococcus pneumoniae, doua dintre speciile cel mai des implicate in infectii respiratorii si ale pielii. Dintre acizii fenolici, acidul cafeic si esterii lui (de exemplu, CAPE – esterul feniletanic al acidului cafeic) sunt studiati pentru efectul antioxidant si rolul in sustinerea sistemului imunitar. CAPE, de altfel, pare sa aiba potential antitumoral in diverse studii in vitro (in afara corpului uman).
Extractul mai contine si vitamine (B1, B2, B6, C si E), minerale (magneziu, calciu, zinc), precum si aminoacizi esentiali, care il transforma intr-un adevarat concentrat de substante nutritive. In esenta, toate acestea fac ca extractul de propolis sa fie un aliat de nadejde in sustinerea sanatatii, ameliorarea, prevenirea si chiar tratarea anumitor afectiuni.
Extract de propolis – beneficii
Extractul de propolis are numeroase beneficii pentru sanatate, aceste beneficii datorandu-se, in special, combinatiei unice de flavonoide, polifenoli, uleiuri esentiale si alti compusi fitochimici activi din compozitia sa. Actioneaza ca un protector natural al organismului, stimuleaza functia de aparare, amelioreaza inflamatia si, printre altele, distruge microorganismele patogene.
Sustine sistemul imunitar
Extractul de propolis are un important benefeciu imunomodulator. Ce inseamna acest lucru? In esenta, inseamna ca extractul de propolis stimuleaza productia de anticorpi si chiar activitatea macrofagelor – celulele care „curata” organismul de bacterii si de virusuri.
Prin acest mecanism extractul de propolis ajuta la prevenirea si combaterea infectiilor de natura respiratorie (dar nu numai), in special in sezonul rece. Este adesea folosit ca adjuvant in raceli, gripa, faringite sau amigdalite, scurtand durata bolii si reducand severitatea simptomelor.
Are proprietati antimicrobiene
Extractul de propolis are un spectru larg de actiune impotriva bacteriilor, ciupercilor si chiar a virusurilor. Poate fi util in caz de infectii ale pielii, in afectiuni orale precum stomatita sau chiar gingivita, dar si in infectiile urinare sau digestive.
Un alt beneficiu este ca, spre deosebire de antibioticele de sinteza, extractul de propolis nu duce la dezechilibre ale florei bacteriene si nu favorizeaza aparitia rezistentei microbiene. Totusi, nu putem compara antibioticele cu extractul de propolis in ceea ce priveste eficienta – antibioticele sunt, fara doar si poate, mult mai eficiente in tratarea infectiilor bacteriene.
Are efect antioxidant
Extractul de propolis este foarte bogat in antioxidanti naturali. Asadar, are capacitatea de a ajuta la neutralizarea radicalilor liberi din organism – molecule instabile care deterioreaza si au efect negativ asupra celulelor sanatoase. Aceste efect antioxidant este important, de exemplu, pentru a preveni imbatranirea prematura, bolile degenerative si pentru a sustine regenerarea celulara.
Ajuta la vindecarea ranilor si regenerarea tesuturilor
Aplicat local, extractul de propolis accelereaza vindecarea ranilor, reduce riscul de infectie si, de asemenea, calmeaza pielea iritata. Este folosit cu succes in tratarea arsurilor minore, precum si a taieturilor, eczemelor si leziunilor bucale. In plus, sustine refacerea pielii dupa acnee si alte tipuri de afectiuni dermatologice inflamatorii.
Sprijin in afectiunile digestive
Extractul de propolis, datorita proprietatilor antiinflamatorii si cicatrizante, poate fi un potential aliat in contextul afectiunilor digestive, protejand mucoasa gastrica si intestinala. Se foloseste ca adjuvant in gastrite, ulcere sau colite, unde amelioreaza inflamatia si sustine refacerea, chiar daca intr-o masura relativ redusa, mucoaselor.
Ajuta la controlul glicemiei
Desi studiile sunt limitate si rezultatele vagi, extractul de propolis pare ca poate ajuta la o mai buna gestionare a hiperglicemiei cronice, in contextul diabetului.
Extract de propolis – recomandari privind administrarea
Extractul de propolis este disponibil sub diferite forme: picaturi alcoolice, tinctura, spray bucal, capsule sau comprimate masticabile. Forma lichida este cea mai frecvent utilizata, deoarece se pare ca are concentratia cea mai ridicata de substante bioactive.
Pentru administrare interna, se dilueaza de obicei in putina apa sau miere. Doza este variabila, in functie de concentratie si de recomandarile medicului sau producatorului, dar, in general, se recomanda ca adultii sa ia intre 20-30 de picaturi de 1-2 ori pe zi. In cazul copiilor, exista chiar si formule fara alcool, adaptate varstei, iar doza trebuie ajustata corespunzator.
Pentru uz extern, se aplica direct pe piele, pur sau diluat, in functie de sensibilitatea zonei. Daca se foloseste pentru afectiuni orale, se poate face gargara cu apa calduta in care s-au pus picaturi de extract de propolis. Inainte de a-l folosi, este de dorit sa iti testezi toleranta – spre exemplu, aplicand o picatura pe antebrat pentru a observa eventuale reactii alergice la extract.
Extract de propolis – contraindicatii si masuri de precautie
Desi vorbim despre un remediu natural, nu trebuie sa consideram ca nu este lipsit de riscuri. In primul rand, persoanele alergice la produse apicole, polen sau albine ar trebui sa evite contactul cu aceasta substanta, deoarece pot dezvolta reactii alergice severe. Femeile insarcinate sau cele care alapteaza ar trebui sa ceara sfatul medicului inainte de a consuma propolis – nu exista inca suficiente informatii clare privind siguranta administrarii in aceste perioade.
De asemenea, nu se recomanda administrarea pe termen lung fara supraveghere, mai ales daca se folosesc formule foarte concentrate. In cele din urma, este optezi pentru extracte de calitate, standardizate, provenite din surse sigure si certificate. Nu in ultimul rand, alternativele naturiste nu ar trebui sa inlocuiasca niciodata tratamentul indicat de medicul specialist, ci poate doar sa il completeze.
sursa foto: shutterstock
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe:
