Ghid de sanatate

Acizi grasi nesaturati: ce sunt si cum sa-i integrezi corect in alimentatie

Desi multa vreme grasimile din mancare au fost percepute ca un element negativ din cauza [...]

Curatare ficat: Stil de viata si dieta pentru un ficat sanatos

Nu degeaba ficatul este considerat uzina corpului uman, in sarcina sa intrand peste 500 de [...]

Ce este si de ce apare senzatia de prea plin

O senzatie de prea plin este firesc sa apara dupa o masa copioasa sau servita [...]

Stomac iritat: simptome, cauze si cum sa actionezi

Simptomele specifice disconfortului abdominal au adesea la baza un stomac iritat, si se pot manifesta [...]

Deficit de bila: simptome, riscuri pe termen lung, solutii

Multe din problemele digestive pot avea la baza un deficit de bila, diagnostic pe care [...]

De ce te confrunti cu insomnie? Cauze si solutii

Majoritatea oamenilor s-au confruntat cel putin o data  in viata cu insomnie, care poate fi [...]