Ghid de sanatate

Tensiune musculara: cauze comune si solutii eficiente

Tensiunea musculara este o problema comuna cu care se confrunta mai bine de jumatate din [...]

Rolul apei in organism – de ce este importanta hidratarea?

Faptul ca este supranumita „lichid vital” spune multe despre rolul apei in organism. Fara apa, [...]

Te confrunti frecvent cu distensie abdominala? Ce sa mananci si ce sa eviti

Distensia abdominala este o conditie medicala destul de frecvent intalnita, caracterizata de cresterea in volum [...]

Oxid de magneziu – beneficii si utilizari

Oxidul de magneziu este un compus chimic format din magneziu si oxigen, folosit frecvent in [...]

Lista completa de alimente bogate in B12 si acid folic

Vitamina B12 si acidul folic (vitamina B9) sunt doi nutrienti esentiali din complexul de vitamine [...]

Totul despre electroliti: ce sunt si de ce sunt importanti

Numeroase procese care au loc in organism depind in buna masura si de electroliti, care [...]