Tusea seaca este una dintre manifestarile respiratorii care pot deveni rapid suparatoare, mai ales atunci cand apare in accese, se accentueaza noaptea sau produce iritatie si durere in gat.
„Pentru formele usoare, asociate frecvent unei viroze sau iritatiei cailor respiratorii, exista mai multe remedii pentru tuse seaca care calmeaza mucoasa, mentin hidratarea si reduc stimulii care declanseaza reflexul de tuse. Totusi, alegerea lor trebuie facuta si in functie de cauza simptomului, mai ales daca tusea persista”, ne spune dr. Iasmina Wadi.
Ce este tusea seaca si care sunt cauzele acesteia?
Tusea seaca, numita si tuse neproductiva, apare fara eliminarea unei cantitati semnificative de sputa. Persoana poate simti o gadilatura, uscaciune, usturime sau senzatia ca „ceva irita gatul”, urmata de nevoia repetata de a tusi.
Uneori apare in accese greu de controlat si se intensifica atunci cand persoana vorbeste, inspira aer rece, sta intr-o incapere cu aer uscat sau se intinde in pat. Printre cauzele posibile se numara:
- infectiile respiratorii virale;
- tusea post-virala, care poate persista dupa disparitia celorlalte simptome;
- faringita si laringita;
- COVID-19 si alte infectii respiratorii;
- astmul bronsic, inclusiv astmul cu predominanta tusei;
- rinita alergica;
- secretiile nazale care se scurg posterior in faringe;
- refluxul gastroesofagian si refluxul laringofaringian;
- fumatul activ sau pasiv;
- utilizarea tigarilor electronice;
- poluarea atmosferica;
- praful, parfumurile si produsele chimice iritante;
- aerul foarte rece sau uscat;
- inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei – IECA –, utilizati pentru anumite afectiuni cardiovasculare;
- hiperreactivitatea cailor respiratorii dupa o infectie;
- mai rar, boli pulmonare cronice sau alte afectiuni care necesita investigatii.
„In timpul unei infectii respiratorii, caracterul tusei se poate modifica. Aceasta poate fi seaca la debut si ulterior productiva, odata cu cresterea secretiilor. In aceasta situatie, remediile pentru tuse seaca trebuie adaptate, deoarece o tuse care mobilizeaza mucus are si rolul de a curata caile respiratorii”, ne explica dr. Iasmina Wadi.
Ce remedii sunt eficiente pentru tusea seaca?
In tusea neproductiva, remediile pentru tusea seaca au obiectivul de a calma mucoasa iritata si de a reduce hipersensibilitatea reflexului de tuse. Unele remedii pentru tuse seaca actioneaza ca demulcente, formand un strat protector la nivelul faringelui, iar altele influenteaza receptorii senzoriali sau mentin mucoasa hidratata.
Mierea calmeaza mucoasa iritata
Printre principalele remedii pentru tuse seaca se numara mierea. Mierea are o consistenta vascoasa si adera temporar la mucoasa orofaringiana, formand un strat protector. Astfel, receptorii senzoriali sunt mai putin expusi la aer uscat si alti factori iritanti.
Gustul dulce stimuleaza si salivatia, ceea ce contribuie la hidratarea locala. Mierea este studiata in special pentru reducerea tusei nocturne asociate infectiilor respiratorii. Poate fi consumata ca atare sau adaugata intr-o bautura calduta. Lichidele foarte fierbinti trebuie evitate deoarece pot accentua iritatia mucoasei.
Drajeurile pentru supt mentin gatul hidratat
Drajeurile sau pastilele pentru supt sunt utile mai ales cand tusea seaca porneste de la senzatia de gadilatura, uscaciune sau usturime in gat.
Actiunea lor incepe chiar prin procesul de dizolvare lenta in gura. Suptul stimuleaza receptorii gustativi si mecanici si creste secretia de saliva. Mucoasa ramane astfel mai bine lubrifiata.
Drajeurile cu extracte vegetale pot contine ingrediente cu efect emolient, precum nalba-mare, patlagina, lichen-de-piatra sau lemn-dulce. Polizaharidele si mucilagiile din anumite plante adera la suprafata faringelui si formeaza o pelicula protectoare, reducand contactul terminatiilor nervoase cu iritantii.
„Alte formule contin mentol. Acesta interactioneaza cu receptorii senzoriali TRPM8, producand senzatia de racorire si diminuand temporar perceptia iritatiei si impulsul de a tusi. Drajeul trebuie lasat sa se dizolve lent, fara a fi mestecat sau inghitit imediat. Doza si intervalul dintre administrari se respecta conform prospectului inscris pe remediile pentru tuse seaca”, ne explica dr. Iasmina Wadi.
Nalba-mare are efect emolient
Radacina de nalba-mare (Althaea officinalis) este bogata in mucilagii hidrosolubile, formate predominant din polizaharide, si este frecvent introdusa in remedii pentru tuse seaca. In contact cu apa, acestea formeaza o structura vascoasa care poate acoperi mucoasa iritata. Efectul este predominant local si este util pentru senzatia de uscaciune si iritatia faringiana asociate tusei seci.
Lemnul-dulce calmeaza iritatia
Radacina de lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra) contine glicirizina si numerosi compusi vegetali cercetati pentru proprietatile emoliente si antiinflamatoare.
Preparatele pe baza de lemn-dulce pot calma senzatia persistenta de zgariere in gat si reprezinta remedii pentru tusea seaca. Consumul in cantitati mari sau perioade lungi necesita insa prudenta, deoarece glicirizina poate favoriza cresterea tensiunii arteriale si scaderea potasiului.
Ghimbirul amelioreaza disconfortul respirator
Ghimbirul (Zingiber officinale) contine gingeroli si alti compusi bioactivi studiati pentru efectele antiinflamatoare si asupra musculaturii netede. Multe remedii pentru tuse seaca contin si ghimbir.
O infuzie calduta cu ghimbir contribuie si prin hidratare la calmarea mucoasei. Dovezile clinice specifice pentru tratarea tusei seci sunt insa mai limitate decat cele pentru efectul emolient al mierii.
Cimbrul sustine confortul cailor respiratorii
Cimbrul (Thymus vulgaris) contine uleiuri volatile bogate in timol si carvacrol. Preparatele cu cimbru au fost cercetate pentru proprietatile secretolitice si spasmolitice, inclusiv in combinatie cu iedera sau ciubotica-cucului. Cimbrul se poate gasi in numeroase remedii pentru tuse seaca.
„Este relevant in special cand simptomatologia respiratorie evolueaza si apare o componenta asociata secretiilor bronsice”, adauga dr. Iasmian Wadi.
Menta reduce temporar senzatia de iritatie
Mentolul din menta activeaza receptorii TRPM8 de pe fibrele nervoase senzoriale ale mucoasei. Senzatia de rece rezultata functioneaza ca un mecanism de contra-iritatie si poate diminua temporar nevoia de a tusi. Efectul este simptomatic si nu trateaza cauza unei tuse persistente.
Gargara cu apa sarata calmeaza gatul
Mai exista si alte remedii pentru tuse seaca, cum ar fi gargara cu apa sarata. Pentru iritatia faringiana se poate folosi o solutie preparata din aproximativ jumatate de lingurita de sare la 250 de mililitri de apa calduta. Gargara poate calma disconfortul local si ajuta la curatarea mucoasei. Solutia se elimina dupa utilizare si nu trebuie inghitita.
Hidratarea mentine mucoasa umeda
Apa, ceaiurile si supele caldute contribuie la mentinerea hidratarii si impiedica uscarea excesiva a secretiilor si mucoasei. Hidratarea este cu atat mai importanta in timpul infectiilor asociate cu febra sau aport redus de lichide. Alte remedii pentru tusea seaca sunt cele cu sirop din ridiche neagra, care poate fi preparat cu usurinta acasa.
Umidificarea aerului reduce iritatia produsa de uscaciune
„Aerul uscat poate amplifica sensibilitatea cailor respiratorii. Un umidificator cu ceata rece, intretinut si curatat corespunzator, poate creste confortul intr-o incapere foarte uscata. Aburul dintr-un dus cald poate avea un efect similar asupra senzatiei de uscaciune. Inhalarea aburului foarte fierbinte trebuie evitata din cauza riscului de arsuri”, ne spune dr. Iasmina Wadi.
Eucaliptul poate calma senzatia de congestie si iritatie
Eucaliptul contine 1,8-cineol sau eucaliptol, compus studiat pentru proprietatile sale antiinflamatoare si secretolitice. Uleiul esential concentrat nu trebuie ingerat. De asemenea, aplicarea nediluata pe mucoase sau inhalarea unor cantitati mari poate provoca iritatie.
Evitarea factorilor declansatori reduce episoadele de tuse
Inainte de a folosi aceste remedii pentru tuse seaca, este foarte important sa se evite stimulii care, practic, intretin reflexul de tuse. Astfel, este indicata limitarea expunerii la:
- fum de tigara si aerosoli de vaping;
- parfumuri puternice;
- spray-uri si produse de curatenie;
- praf;
- aer foarte rece;
- incaperi excesiv de uscate.
Daca tusea este asociata refluxului, evitarea meselor abundente inainte de culcare si mentinerea pozitiei verticale dupa masa pot contribui la controlul simptomelor. De asemenea, tusea asociata reflexului raspunde mai greu la remediile pentru tuse seaca prezentate mai sus.
Cand se recomanda consultul medical in caz de tuse seaca?
Tuse seaca unei viroze se amelioreaza frecvent progresiv. Persistenta simptomului sau aparitia unor manifestari de alarma necesita insa evaluare medicala. Consultul este recomandat daca:
- tusea persista peste 3 saptamani sau se agraveaza;
- apare dificultate la respiratie sau senzatie de sufocare;
- exista durere toracica;
- apare hemoptizia, adica eliminarea sangelui prin tuse;
- febra este mare sau persistenta;
- exista respiratie suieratoare;
- tusea provoaca varsaturi repetate sau impiedica somnul;
- apare scadere inexplicabila in greutate;
- tusea revine frecvent sau apare predominant noaptea;
- pacientul are astm, BPOC, boli cardiace, imunosupresie sau alte afectiuni cronice.
„Tusea seaca persistenta nu trebuie tratata la nesfarsit exclusiv cu remedii simptomatice. Identificarea cauzei – care poate varia la hiperreactivitate post-virala si alergii pana la astm, reflux sau efecte adverse medicamentoase – permite alegerea tratamentului potrivit”, concluzioneaza dr. Iasmina Wadi.
sursa foto: shutterstock
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe:
