Tusea copilului apare frecvent in infectiile respiratorii si contribuie la eliminarea secretiilor si particulelor iritante din caile aeriene. Pentru formele usoare, anumite preparate vegetale, precum siropurile de patlagina si cimbrisor, pot calma iritatia gatului si pot face tusea mai usor de tolerat, daca sunt utilizate corespunzator varstei.
Ce este siropul de patlagina si cum se prepara acasa?
Siropul de patlagina este un preparat obtinut din Plantago lanceolata, cunoscuta la noi drept „patlagina ingusta”. Frunzele sunt partea utilizata in mod obisnuit in preparatele traditionale pentru tuse.
„Patlagina contine mucilagii care, in contact cu apa, formeaza o solutie vascoasa. Aceasta poate acoperi mucoasa iritata a gurii si faringelui, explicand utilizarea traditionala a plantei pentru calmarea tusei uscate asociate iritatiei gatului”, ne explica dr. Iasmina Wadi.
Prepararea acasa necesita atentie la identificarea plantei si la igiena. Pentru copii este preferabila patlagina uscata provenita din surse controlate, deoarece plantele culese de pe marginea drumurilor pot fi contaminate cu pesticide, metale grele, praf sau microorganisme.
Cum se prepara siropul de patlagina acasa?
Pentru a prepara sirop de patlagina acasa vom porni de la prepararea unui extract apos, care este ulterior combinat cu miere sau zahar:
- se pregateste planta: se folosesc frunze uscate de Plantago lanceolata, corect identificate si pastrate in conditii adecvate.
- se prepara infuzia: peste aproximativ 1–2 lingurite de planta maruntita se adauga 200 de mililitri de apa fierbinte, apoi vasul se acopera si se lasa aproximativ 10–15 minute;
- se filtreaza lichidul: planta se indeparteaza printr-o sita fina, iar infuzia se lasa sa se raceasca;
- se adauga componenta dulce: dupa racire, se poate adauga miere pentru obtinerea unei consistente mai dense si pentru efectul emolient (mierea este contraindicata copiilor sub 12 luni, din cauza riscului de botulism infantil, asadar pentru acestia nu se foloseste aceasta reteta sau se poate adauga zahar);
- se pastreaza la frigider: preparatele casnice nu au standardizarea si conservantii produselor farmaceutice, asadar se prepara in cantitate mica si se arunca daca isi modifica mirosul, gustul sau aspectul.
„Concentratia unui sirop preparat in casa nu poate fi stabilita la fel de precis ca in cazul unui produs standardizat. La copiii mici, administrarea unui preparat vegetal precum siropul de patlagina trebuie discutata inainte cu pediatrul sau farmacistul”, ne spune dr. Iasmina Wadi.
Ce contine siropul de patlagina?
Compozitia difera in functie de partea plantei, modul de extractie si produsul utilizat. Frunzele de Plantago lanceolata contin mai multe categorii de substante bioactive:
- mucilagii si polizaharide: responsabile in mare parte pentru efectul emolient asupra mucoaselor;
- iridoide, inclusiv aucubina si catalpol;
- acteozida (verbascosida): compus fenilpropanoid cu proprietati antioxidante si antiinflamatoare studiate experimental;
- flavonoide, precum luteolina si derivatii acesteia;
- taninuri, cu efect astringent local;
- acizi fenolici si alti polifenoli;
- minerale si alti compusi vegetali in cantitati variabile.
„Produsele comerciale pot contine suplimentar miere, zahar, glicerina, extracte din alte plante, conservanti sau arome. Eticheta trebuie verificata inaintea administrarii la copil, inclusiv pentru stabilirea varstei minime recomandate”, ne spune dr. Iasmina Wadi.
Ce este siropul de cimbrisor si cum se obtine?
Cimbrisorul, reprezentat de specii precum Thymus serpyllum, este o planta aromatica din familia Lamiaceae, inrudita cu cimbrul (Thymus vulgaris). Preparatele pe baza de Thymus sunt utilizate traditional pentru tuse, in special atunci cand aceasta este insotita de secretii.
Planta contine uleiuri volatille si numerosi polifenoli. Compozitia exacta variaza considerabil in functie de specie, conditiile de cultivare si metoda de extractie.
Cum se prepara siropul de cimbrisor acasa?
Pentru a prepara sirop de cimbriso acasa se procedeaza astfel:
- se utilizeaza planta uscata dintr-o sursa sigura: specia trebuie identificata corect si pastrata ferita de umiditate;
- se prepara o infuzie: peste aproximativ 1–2 lingurite de planta uscata se adauga 200 de mililitri de apa fierbinte, apoi vasul se acopera aproximativ 10 minute;
- se filtreaza: planta se indeparteaza, iar lichidul este lasat sa ajunga la o temperatura potrivita.
- se adauga miere, daca varsta copilului permite acest lucru: pentru copiii sub un an, mierea ramane contraindicata;
- preparatul se pastreaza la rece si se pregateste in cantitati mici: nu se administreaza daca apar modificari de culoare, miros sau consistenta.
Uleiul esential de cimbru sau cimbrisor este mult mai concentrat decat infuzia si nu trebuie administrat copilului ca substitut pentru ceaiul sau siropul de cimbrisor, deoarece dozarea si profilul de siguranta sunt foarte diferite.
Ce contine siropul de cimbrisor?
Siropurile si extractele de cimbrisor contin compusi diferiti in functie de materia prima folosita si metoda de preparare. Printre constituentii studiati ai speciilor de Thymus se numara:
- timolul: componenta a uleiului volatil, cu activitate antimicrobiana demonstrata in studii de laborator;
- carvacrolul: monoterpen fenolic prezent in concentratii variabile;
- p-cimen si γ-terpinen;
- acid rozmarinic: polifenol cu proprietati antioxidante si antiinflamatoare;
- flavonoide: inclusiv derivati de luteolina si apigenina;
- taninuri si alti compusi fenolici.
Cantitatea acestor substante in siropul de cimbrisor preparat acasa este variabila. Produsele standardizate au avantajul unei compozitii si dozari mai bine controlate.
Care sunt beneficiile siropului de patlagina si cimbrisor in ameliorarea tusei la copii?
Cele doua plante actioneaza prin mecanisme diferite si pot avea efecte complementare. Patlagina este apreciata in special pentru efectul emolient asupra mucoasei iritate, in timp ce preparatele din Thymus sunt utilizate traditional pentru facilitarea expectoratiei in tusea productiva. La copii, alegerea produsului trebuie facuta in functie de varsta, tipul tusei si indicatiile inscrise pe produs.
Calmeaza iritatia si tusea uscata
Mucilagiile din Plantago lanceolata formeaza in contact cu apa un strat vascos care adera temporar la suprafata mucoasei. Acest efect demulcent pe care il are siropul de patlagina, efect confirmat prin numeroase studii de specialitate, are urmatoarele implicatii:
- reduce senzatia de uscaciune si iritatie;
- protejeaza local mucoasa faringiana;
- diminueaza stimularea receptorilor implicati in declansarea tusei;
- calmeaza senzatia de „gadilat” in gat.
Efectele sunt relevante in special in tusea iritativa asociata unei infectii respiratorii usoare.
Contribuie la controlul inflamatiei locale
Acteozida, flavonoidele, iridoidele si alti compusi din siropul de patlagina au fost studiati pentru efectele lor asupra cailor inflamatorii.
„In cercetarile experimentale, extractele de Plantago lanceolata au influentat mediatori si mecanisme precum NF-κB si COX-2. Aceste date sustin proprietatile antiinflamatoare biologice ale plantei, desi efectele observate experimental nu trebuie echivalate cu eficacitatea unui medicament antiinflamator administrat copilului”, ne explica dr. Iasmina Wadi.
Poate reduce stimularea reflexului de tuse
Reflexul de tuse porneste de la receptorii senzoriali ai cailor respiratorii. Inflamatia si iritatia cresc sensibilitatea acestora.
„Cercetarile asupra extractelor de patlagina indica efecte asupra unor mecanisme senzoriale asociate bradikininei si receptorului TRPV1, implicat in perceperea stimulilor iritanti. Impreuna cu efectul emolient al mucilagiilor, aceste mecanisme pot explica utilizarea plantei in tusea iritativa”, explica dr. Iasmina Wadi.
Ajuta in tusea cu secretii
Preparatele din Thymus, inclusiv siropul de cimbrisor, sunt utilizate in fitoterapie pentru tusea productiva asociata racelilor. Compusii plantei pot contribui la fluidizarea si mobilizarea secretiilor, facilitand eliminarea mucusului prin tuse.
„Tusea productiva are insa un rol fiziologic: elimina secretiile din caile respiratorii. Scopul nu este suprimarea completa a reflexului, ci facilitarea expectoratiei si reducerea disconfortului”, mai adauga dr. Iasmina Wadi.
Are efect spasmolitic asupra musculaturii netede
Extractele de Thymus si anumiti constituenti ai plantei au demonstrat experimental efecte spasmolitice asupra musculaturii netede. Acest mecanism este unul dintre motivele pentru care siropul de cimbrisor este folosit traditional in tusea la copii asociata infectiilor respiratorii.
La copilul care prezinta respiratie suieratoare sau dificultati respiratorii, siropurile vegetale, inclusiv siropul de patlagina sau siropul de cimbrisor, nu inlocuiesc evaluarea medicala si tratamentul specific al bronhospasmului.
Cand se recomanda consultul medical in caz de tuse la copii?
Evaluarea medicala este necesara cand tusea este persistenta, se agraveaza sau este insotita de simptome care sugereaza o problema respiratorie importanta. Medicul trebuie contactat daca apar simptome precum:
- respiratie dificila, rapida sau zgomotoasa;
- retractii ale toracelui in timpul respiratiei;
- buze sau tegumente albastrui;
- wheezing sau stridor;
- febra persistenta ori stare generala alterata;
- dificultati la alimentatie sau semne de deshidratare;
- sange in sputa;
- tuse instalata brusc dupa inecarea cu alimente sau un obiect mic;
- tuse care persista saptamani sau revine frecvent.
„La sugarii foarte mici, in special sub 3 luni, febra de 38°C sau mai mare necesita evaluare medicala prompta. De asemenea, dificultatea evidenta de respiratie, cianoza, somnolenta neobisnuita sau imposibilitatea copilului de a respira normal reprezinta motive pentru solicitarea imediata a asistentei medicale”, concluzioneaza dr. Iasmina Wadi.
.
sursa foto: shutterstock
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe:
