fbpx

Zincul intareste imunitatea si protejeaza sanatatea

In aceasta toamna, odata cu inceperea sezonului racoros si cu aparitia racelilor sezoniere, Naturalis a lansat un nou produs pe baza de zinc, destinat persoanelor adulte.

Zinc de 15 mg, comprimate filmate, este suplimentul alimentar special conceput pentru:

  • sprijinirea sistemului imunitar;
  • protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ;
  • mentinerea sanatatii parului, unghiilor, pielii si oaselor;
  • stimularea fertilitatii barbatilor si mentinerea unui nivel normal al testosteronului in sange;
  • functionarea normala a functiilor cognitive si a vederii;
  • mentine metabolismul normal al acizilor grasi si al carbohidratilor;
  • sustine sinteza normala a proteinelor.

Pentru a mentine aceste functii sanatoase, specialistii recomanda administrarea unui singur comprimat de Naturalis Zinc 15 mg pe zi, dupa masa.

Despre zinc

Zincul (Zn) face parte din grupa 12 a tabelului periodic al elementelor, fiind considerat un metal de tranzitie si al doilea oligoelement ca si concentratie in corp, dupa fier.

Zincul nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa, fiind un mineral esential pentru buna functionare a organismului la orice varsta. Organismul nu poate produce singur acest mineral, motiv pentru care este vital sa-l obtinem din alimentatie sau suplimente, precum Naturalis Zinc 15 mg.

Conform specialistilor, cantitatea de zinc recomandata de acestia, in functie de varsta si sex, este:

    Varsta                        Barbat             Femeie

0–6 luni                         2 mg                2 mg

7-12 luni                       3 mg                3 mg

1–3 ani                          3 mg                3 mg

 4-8 ani                         5 mg                5 mg

 9–13 ani                       8 mg                8 mg

 14–18 ani                     11 mg              9 mg

 19 ani și mai mult         11 mg              8 mg

De ce avem nevoie de zinc si de unde il putem procura

Fie ca este vorba de alimente bogate in acest mineral sau despre suplimente care-l contin, zincul joaca un rol crucial pentru numeroase procese biologice, ajutand inclusiv metabolismul celular si funcționarea sistemului imunitar, combatand astfel afectiunile sezoniere si ajutand la vindecarea mai rapida a ranilor. Totodata, are rolul de a sustine functiile neurologice si de reproducere ale organismului.

Fiind un nutrient implicat in foarte multe procese vitale ale corpului uman, dar care nu este produs in mod natural de organism, zincul este esential sa fie obtinut printr-o alimentatie echilibrata sau, la nevoie, prin intermediul suplimentelor alimentare.

Asadar, o dieta echilibrata, care furnizeaza suficient zinc, este esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului. Acesta se poate asimila in organism din alimente precum: fructele de mare, carnea rosie si de pui, oua, oleaginoase, anumite legume, verdeturi, din lactate, cereale integrale si ciuperci. Dintre alimentele mentionate anterior, zincul poate fi absorbit cel mai usor din produsele de origine animala, in special din carnea rosie si din crustacee. 

Deficitul de zinc

Deficitul de zinc poate avea cauze precum:

  1. malabsorbtia zincului (tulburarea absorbtiei acestuia in aparatul digestiv) sau pierderile excesive de zinc;
  2. aportul insuficient de zinc prin alimentatie – problema care se intalneste mai ales in tarile slab dezvoltate;
  3. existenta unei alte boli cronice.

Deficitul moderat de zinc se poate manifesta prin pierderea apetitului si slabirea sistemului imunitar, fiind astfel mai predispus la infectii, in timp ce deficitul sever poate prezenta simptome ca:

  • intarzieri semnificative de crestere si dezvoltare la copii;
  • alterarea gustului si a mirosului;
  • caderea in exces a parului si slabirea vederii pe timp de noapte;
  • vindecarea lenta a ranilor;
  • stari de oboseala;
  • pierderi vizibile in greutate;
  • diaree.

Asadar, zincul indeplineste o paleta variata de roluri, drept urmare, este indicat sa-l administram ori de cate ori ne recomanda specialistul, pentru buna functionare a organismului, alaturi de alte vitamine si minerale, precum cele de la Naturalis. Suplimentul Zinc 15 mg se poate achizitiona din farmaciile si online din .

Autor: Bettina Cristea

Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe: