Ai cautat dupa vitamina b Pagina 2

Oase si articulatii

Naturalis Calciu cu Vitamina D3 Complex Forte x 30 comprimate

Imunitate

Naturalis Vitamina C 1000 mg + Zinc x 20 comprimate efervescente

Imunitate

Naturalis Vitamina C 180 mg x 20 capsule

Imunitate

Naturalis Vitamina D3 2000 UI, 30 comprimate

Imunitate

Naturalis Vitamina C 500 mg x 30 comprimate

Evaluat la 5.00 din 5

Cosmetice

Apa micelara purificatoare 3 in 1 Naturalis x 300 ml

NOU

Imunitate

Benesio MaxiTonic x 60 jeleuri, barbati

NOU

Imunitate

Benesio MaxiTonic x 60 jeleuri, femei

Benesio Collanova10 x flacoane monodoza buvabile

NOU

Oase si articulatii

Benesio Collanova10 x flacoane monodoza buvabile

Naturalis Vita-Stelute Jeleuri x 60 jeleuri

NOU

Imunitate

Naturalis Vita-Stelute Jeleuri x 60 jeleuri

Digestie rapida

Naturalis FibroProtect x 20 plicuri

Benesio Uridinamic x 30 comprimate filmate

NOU

Sistem nervos

Benesio Uridinamic x 30 comprimate filmate

Articole gasite

Cat timp se ia vitamina B12? Informatii si recomandari

Vitamina B12 este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul uman, deoarece este implicata [...]

16
dec. 2025

Lipsa de vitamina B6 – simptome si semne clare

Vitamina B6 se mai numeste piridoxina si este unul dintre nutrientii esentiali fara de care [...]

27
mai 2024

Cum stiti ca va confruntati cu deficit de vitamina B12?

Deficitul de vitamina B12 este o problema cu care se confrunta mai frecvent persoanele care [...]

08
mai 2024

Surse alimentare bogate in vitamina B6

Vitamina B6 este denumita si piroxidina face parte din complexul de vitamine B, avand un [...]

28
sept. 2023

Suplimentarea cu vitamina B12 – cand si cum ar trebui sa o faci

Tema aleasa pentru acest material a devenit una de interes pe masura ce dietele vegetariene [...]

25
sept. 2023

Lista de alimente bogate in vitamina B12 si beneficiile lor

Vitamina B12, este cunoscuta si sub denumirea de cobalamina si reprezinta un element esential pentru [...]

28
aug. 2023

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este una dintre cele opt vitamine esentiale [...]

29
mart. 2021

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B2, cunoscuta si sub numele de riboflavina, este o vitamina solubila in apa, prezenta [...]

29
mart. 2021

Ce trebuie sa stii despre vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B1, cunoscuta si sub numele de tiamina, este o vitamina hidrosolubila din complexul de vitamine B. Ea [...]

25
mart. 2021

Vitamina B9 (acid folic)

Vitamina B9, cunoscuta si sub denumirea de folat sau acid folic, este una dintre cele [...]

25
mart. 2021

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina B12 este esentiala pentru reinnoirea optima a celulelor si producerea de celule rosii din [...]

22
mart. 2021

Vitamina B5 (acid pantotenic)

Vitamina B5 (sau acidul pantotenic) este esentiala pentru metabolismul diferitilor nutrienti energetici: carbohidrati (zaharuri), lipide [...]

15
mart. 2021

Ce trebuie sa stii despre Vitamina B7?

Te ingrijoreaza starea de sanatate si vrei sa te mentii in forma? Doresti un stil [...]

09
feb. 2021

Vitamina B6 si beneficiile ei

Vitamina B6, numita si piridoxina, este o vitamina hidrosolubila, indispensabila metabolismului, deoarece ajuta la transformarea [...]

02
dec. 2020

Cand este necesara testarea nivelului de vitamina D3 la copii?

Hipovitaminoza D (deficitul de vitamina D) este o afectiune in care nivelul seric al compusului [...]

09
mart. 2026

Combinatia dintre vitamina D3, vitamina C si zinc pentru sustinerea imunitatii

„Sistemul nostru imunitar este puternic influentat de starea nutritionala a organismului. Putem vedea acest lucru [...]

09
feb. 2026

Ce simptome apar in deficitul de vitamina D?

Vitamina D este esentiala pentru functionarea normala a organismului. Cu toate acestea, foarte multe persoane [...]

12
ian. 2026

De ce este importanta vitamina D3 pentru persoanele cu sedentarism

Rezumat: timp de citire 30 de secunde: Vitamina D3 (colecalciferolul) este o vitamina solubila in [...]

12
nov. 2025

Alimente bogate in vitamina E: care sunt acestea si ce beneficii au

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Vitamina E face parte din categoria vitaminelor liposolubile, [...]

24
sept. 2025

Gravida si cu un nivel scazut de vitamina D3? Iata de ce trebuie sa actionezi imediat

Rezumat: Timp de citire 30 de secunde Sarcina este o perioada foarte complexa in viata [...]

09
sept. 2025

Vitamina D si sanatatea gastrointestinala: o legatura esentiala

Vitamina D, recunoscuta in mod traditional pentru rolul sau crucial in sanatatea sistemului osos, a [...]

06
iun. 2025

Afectiuni asociate cu lipsa de vitamina D3

Lipsa de vitamina D3 este una din carentele nutritionale cel mai usor de prevenit insa [...]

14
ian. 2025

Deficit de vitamina D – factori de risc si solutii pentru a-l corecta

Vitamina D este singura pe care organismul o poate sintetiza fara a avea nevoie sa [...]

13
dec. 2024

Cum previne Vitamina C complicatiile racelilor in sezonul rece

Vitamina C joaca un rol important in prevenirea racelilor si altor infectii respiratorii specifice sezonului [...]

15
oct. 2024

Tot ce trebuie sa stii despre vitamina A si rolul sau in organism

Vitamina A este unul dintre nutrientii esentiali necesari organismului, pe care acesta il obtine din [...]

09
oct. 2024

Cat timp se administreaza vitamina D3? Informatii si recomandari

Vitamina D3 este cea mai importanta forma a vitaminei D, sintetizata in mod natural de [...]

24
sept. 2024

Administrarea de vitamina D vara – informatii si recomandari

Vitamina D mai este cunoscuta si sub denumirea de „vitamina soarelui”, fiind singura vitamina pe [...]

03
sept. 2024

Vitamina C si sanatatea oculara

Vitamina C este unul din cei mai cunoscuti nutrienti esentiali pentru organism, atat datorita gustului placut [...]

30
aug. 2024

Ce este vitamina C lipozomala si cum ajuta la cresterea imunitatii

Vitamina C lipozomala nu se deosebeste cu nimic de forma naturala a acestui nutrient in [...]

15
mart. 2024

Vrei sa stii daca ai lipsa de vitamina D? Iata cele mai importante 10 semne

Vitamina se distinge dintre ceilalti nutrienti din categoria sa prin faptul ca poate fi sintetizata [...]

21
dec. 2023

Dozele mari de vitamina C: cat de mult este prea mult?

Vitamina C este unul dintre nutrientii esentiali usor de procurat, pentru ca se gaseste in [...]

20
dec. 2023

Vitamina D si imunitatea. Sfaturi privind administrarea, pentru cresterea imunitatii

Vitamina D este o vitamina oarecum atipica, pentru ca principala sursa prin care aceasta ajunge [...]

25
oct. 2023

Vitamina D3 si riscul de boli cardiovasculare: studii recente si concluzii

Vitamina D este nutrient care se gaseste in alimente precum pestele, ouale si unele specii [...]

27
sept. 2023

Vitamina C: informatii pentru o administrare corecta la bebelusi si copii

Vitamina C este foarte importanta in intregul proces de dezvoltare a copiilor, mai ales atunci [...]

27
oct. 2022

Vitamina D3: informatii pentru o administrare corecta la bebelusi si copii

Vitamina D sau vitamina D3 este compusul esential pentru dezvoltarea oaselor. Datorita contributiei sale in absorbtia [...]

21
oct. 2022

Lista completa de alimente bogate in vitamina C

Cu totii stim inca de cand eram mici ca vitamina C este extraordinara pentru organism. [...]

28
feb. 2022

Vitamina E: Proprietati ◆ Beneficii ◆ Administrare

Vitamina E este un micronutrient organic esential pentru desfasurarea functiilor organismului. Face parte alaturi de [...]

26
feb. 2021

Manifestarile carentei de vitamina E (tocoferol)

Vitamina E este o vitamina liposolubila, cu proprietati antioxidante, numita stiintific tocoferol, reprezentand unul dintre [...]

26
ian. 2021

Descopera 10 beneficii ale consumului de vitamina C in sezonul rece

Multi dintre noi asociaza sezonul rece cu raceli, gripe si alte afectiuni ale sistemului respirator, [...]

13
nov. 2020

Vitamina D3: beneficii si simptomele carentei

Tot ai vazut si ai auzit de-a lungul timpului tot felul de discutii despre vitamina [...]

08
sept. 2020

Oboseala excesiva, prelungita? Cauze si solutii

Oboseala excesiva care persista saptamani sau chiar luni nu trebuie confundata cu oboseala normala aparuta [...]

21
iul. 2026

Raul de masina la copii si adulti: de ce apare si ce poti sa iei

Raul de masina reprezinta una dintre cele mai frecvente forme de rau de miscare, afectand [...]

07
iul. 2026

Vene varicoase: de ce apar si cum le poti tine sub control

Venele varicoase, cunoscute popular drept „varice”, sunt vene dilatate, vizibile sub piele, care apar cel [...]

08
mai 2026

Vitamine pentru oase si articulatii puternice

„Rezistenta oaselor si mobilitatea articulatiilor depind foarte mult de varsta si, de asemenea, de nivelul [...]

20
apr. 2026

Ce vitamine ajuta in caz de epuizare fizica si psihica?

Ti s-a intamplat sa te trezesti obosit(a), desi ai dormit, si sa simti ca „nu [...]

13
ian. 2026

Trigliceride valori normale vs. trigliceride crescute: ce inseamna si cum le interpretezi corect?

Trigliceridele sunt principalele grasimi din sange, o sursa importanta (dar nu initiala) de energie pentru [...]

08
dec. 2025

Spasme musculare de la stres: explicatii si solutii

Spasmele musculare de la stres sunt contractii involuntare si bruste ale muschilor, care, uneori, pot [...]

21
nov. 2025

Cele mai bune vitamine pentru copii in functie de varsta

Vitaminele sunt micronutrienti esentiali pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor, si nu numai. Acestea le sustin [...]

19
nov. 2025

Globule rosii scazute: cauze si simptome

Rezumat: Timp de citire 30 de secunde Globulele rosii, numite si eritrocite, sunt celule sanguine [...]

16
sept. 2025

Trigliceride marite: factori de risc si metode de a le tine sub control

Rezumat: Timp de citire 30 de secunde Trigliceridele sunt un tip de grasimi (lipide) care, [...]

25
aug. 2025

Anemia si oboseala: o legatura de care trebuie sa stii

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Anemia si oboseala merg intotdeauna mana in mana, [...]

17
iul. 2025

Vitamine ce sustin sistemul nervos

Sistemul nervos este o structura complexa ce controleaza toate functiile corpului prin cele doua componente [...]

25
iun. 2025

Somnifere naturale: alternative sigure pentru un somn odihnitor

Somnul este o componenta esentiala a unei vieti sanatoase, organismul avand nevoie zilnic de o [...]

14
mai 2025

Cum alegi corect un complex de vitamine pentru oboseala si stres

Descopera care este un complex bun de vitamine si minerale pentru oboseala si stres [...]

11
mart. 2025

Administrare magneziu – cand se ia (dimineata sau seara), cat timp, ce tip de magneziu?

Administrarea suplimentelor cu magneziu este o practica destul de frecventa, dat fiind faptul ca vorbim [...]

29
ian. 2025

Iata ce vitamine sa iei in caz de imunitate scazuta

Administrarea de vitamine pentru imunitate scazuta are rolul de a intari sistemul natural de aparare [...]

15
ian. 2025

Complex de vitamine pentru oboseala si stres

Oboseala si stresul au ajuns sa fie pentru multi dintre noi probleme la ordinea zilei, [...]

19
nov. 2024

Citeste totul despre fructul de soc negru, care sunt beneficiile terapeutice ale acestuia

Soc negru – beneficii si rol in sustinerea sanatatii organismului

Arbustul de soc negru este cea mai frecvent intalnita specie de soc de pe continentul [...]

18
nov. 2024

Vitamine pentru imunitate crescuta la inceput de an scolar

Inceputul de an scolar este asociat cu un risc crescut de imbolnaviri intrucat copiii revin [...]

25
oct. 2024

Cat timp se ia magneziu cu B6? Intrebari si recomandari

Este normal ca la inceputul unei astfel de cure sa te interesezi cat timp se [...]

17
sept. 2024

Lista completa de alimente bogate in B12 si acid folic

Vitamina B12 si acidul folic (vitamina B9) sunt doi nutrienti esentiali din complexul de vitamine [...]

10
iul. 2024

Ulei de menta – beneficii si utilizari

Uleiul de menta este unul din cele mai versatile uleiuri esentiale, putand fi folosit pentru [...]

12
iun. 2024

Vitamine si minerale recomandate femeilor dupa varsta de 30 de ani

Vitaminele si mineralele sunt nutrienti esentiali de care organismul are nevoie permanent pentru derularea functiilor [...]

27
mart. 2024

Vitamine liposolubile si hidrosolubile – exemple si recomandari privind administrarea

Vitaminele sunt substante organice naturale fara de care organismul nu poate functiona la parametri optimi, [...]

27
mart. 2024

Senzatie de slabiciune in corp? Informatii despre cauze si remedii

Mai mult ca sigur, nu exista persoane carora sa le fie straina senzatia de slabiciune [...]

29
ian. 2024

Solutii si remedii pentru HDL colesterol scazut

In perceptia generala, colesterolul este vazut ca fiind ceva nociv pentru organism, constituind una dintre [...]

16
ian. 2024

NeuroAlfa reduce senzatia de amorteala si sustine concentrarea

Portofoliul Benesio s-a marit cu un nou produs, dedicat protectiei celulelor impotriva stresului oxidativ. Cel [...]

27
iun. 2023

Picioare reci – factori de risc, cauze si remedii

De buna seama, ti s-a intamplat de multe ori sa simti ca ai picioarele reci [...]

07
iun. 2023

Tremuratul mainilor – cauze, afectiuni asociate si remedii

Atunci cand apare pe fondul unei stari emotionale puternice, in conditii de frig sau daca [...]

10
mai 2023

Complexul de vitamine B – rol si beneficii

Vitaminele sunt substante nutritive de natura organica ce ajuta organismul sa functioneze si sa se [...]

08
mai 2023

Ia-ti doza optima de Energie si Concentrare dintr-un singur plic!

Portofoliul Benesio s-a marit cu un nou produs dedicat stării tale de bine. Cel mai [...]

28
apr. 2023

Disfunctie erectila – cauze, diagnostic si tratament

Exista perioade in viata unui barbat cand ar dori sa demonstreze partenerei sale ca poate [...]

06
mart. 2023

10 alimente care contin Omega 3 si ce beneficii au

Din fericire pentru toata lumea, exista mai multe si diverse alimente bogate in Omega-3. Iar [...]

27
feb. 2023

Stari de ameteala si slabiciune – cauze si remedii

De cele mai multe ori, consideram banale acele stari de ameteala si slabiciune. Insa pot [...]

27
ian. 2023

Oboseala psihica – metode eficiente de combatere a ei

Vi s-a intamplat sa va simtiti obositi si epuizati dupa o activitate fizica intensa? Ei [...]

01
aug. 2022

Suferi de insomnie? Tine insomnia sub control prin alimentatie si alte remedii

De-a lungul anilor s-a dovedit ca in sezonul cald insomniile sunt tot mai prezente. Stilul [...]

21
iul. 2022

Tot ce trebuie sa stii despre SOC (sindromul de oboseala cronica)

Sindromul de oboseala cronica sau cunoscutul SOC este adesea intalnit in zilele noastre, mai ales [...]

25
mai 2022

7 simptome specifice stresului

„Stresul este boala secolului” este o afirmatie pe care o auzim tot mai des in [...]

26
apr. 2022

Paducelul – cum se consuma si ce beneficii are

Un membru al familiei trandafirilor, paducelul (Crataegus monogyna) este un arbust cu flori albe, originar [...]

25
feb. 2022

Despre arginina si beneficiile ei mai putin stiute

Arginina este un aminoacid adesea intalnit in curele de slabire a celor care practica diferite [...]

31
ian. 2022

Afectiuni cauzate de stres si solutii pentru a tine stresul sub control

Succesul de la serviciu depinde foarte mult de cat stres ai acumulat in ultima perioada. [...]

28
dec. 2021

Cum se combat insomniile – minerale si vitamine pentru oboseala

Din acest articol vei afla care sunt cele mai indicate vitamine pentru oboseala. Cel putin [...]

22
nov. 2021

Top alimente bogate in magneziu

Se cunoaste importanta mineralului magneziu pentru sanatatea organismului nostru, insa nu multa lumea stie care [...]

19
nov. 2021

Tulburari de somn – afectiunile care stau in spatele acestora

Cand suferi de tulburari de somn, viata ta de zi cu zi devine un stres. [...]

22
oct. 2021

Vitamine si minerale necesare organismului: lista completa + surse naturale

Organismul are nevoie de un aport zilnic de vitamine si minerale pentru a se mentine [...]

01
oct. 2021

Cele mai bune vitamine pentru cresterea imunitatii la copii

Imunitatea reprezinta sistemul propriu si complex de aparare a organismului. Aceasta are rolul de a [...]

02
aug. 2021

Sfaturi si recomandari. Scapa rapid de carcei

Carceii sunt crampele musculare, care apar involuntar, in special la picioare, pe timpul noptii. Nu [...]

08
iul. 2021

Stresul si efectele sale asupra glicemiei

Fenomenul curent in viata omului contemporan este stresul, in special cel provocat de locul de [...]

23
iun. 2021

Alimente pentru o vedere mai buna

Sanatatea ochilor este la fel de importanta precum sanatatea celorlalte parti ale corpului. Statisticile spun ca [...]

18
iun. 2021

Vrei sa ai o silueta de invidiat? Iata care sunt pasii

Silueta este vesnica preocupare a femeilor din intreaga lume. Orice femeie isi doreste sa slabeasca [...]

18
iun. 2021

Lipsa de magneziu, cauza mai multor afectiuni

Magneziul este un macroelement mineral esential pentru functionarea optima a organismului, acesta activand peste 300 [...]

11
iun. 2021

Ce este melatonina si care este rolul ei?

Melatonina este o substanta chimica care apare ca fiind studiata inca din 1917. Fiind secretata [...]

20
mai 2021

Sunatoare: Indicatii terapeutice si modalitati de utilizare

Sunatoarea sau Hypericum perforatum este una dintre cele mai apreciate plante, datorita proprietatilor miraculoase pe [...]

22
feb. 2021

7 beneficii ale consumului de ghimbir

O planta erbacee, ghimbirul este unul dintre cele mai versatile ingrediente. Zingiber officinale este utilizat [...]

25
ian. 2021

Valeriana sau cel mai bun leac pentru insomnie

Daca aveti insomnii, valeriana si suplimentele alimentare care contin aceasta planta sunt o solutie foarte [...]

22
ian. 2021

Utilizarile medicinale ale fructului de acerola

Acerola este un fruct bogat in vitamina C, care provine din zona Caraibelor. Fructul rosiatic, [...]

20
ian. 2021

Descopera cele mai bune surse de Omega-3

De multe ori poate am auzit despre cat de bine este sa consumam alimente bogate [...]

05
ian. 2021

Graviola si surprinzatoarele sale beneficii

Graviola este un fruct tropical, care este folosit de multa vreme ca tratament naturist pentru [...]

18
dec. 2020

Solutii naturale pentru a combate anxietatea

Despre anxietate se stie ca este o stare puternica de neliniste, obsesii, ingrijorari, presupuneri negative [...]

18
dec. 2020

Alimente, vitamine si suplimente pentru intarirea oaselor

Intarirea oaselor este importanta atat la tineri cat si la varstnici. Orice persoana are nevoie [...]

01
dec. 2020

5 vitamine esentiale pentru cresterea imunitatii

Pentru a ne asigura o buna imunitate in sezonul rece, este bine sa cunoastem exact [...]

01
dec. 2020

Aloe vera si proprietatile sale miraculoase

Aloe vera este una dintre plantele cele mai cunoscute, avand proprietati vindecatoare atat la nivel [...]

16
nov. 2020

Cu stresul chiar nu e de glumit!

Nu mai incape nicio indoiala, stresul este unul dintre cel mai de temut inamici ai [...]

01
sept. 2020

Septocalmin Forte si SomnControl, castigatoare ale titlului Votat Produsul Anului® 2020

Suplimentele alimentare Septocalmin Forte si SomnControl, ambele produse de Naturalis si distribuite prin lantul de [...]

27
apr. 2020

Vitamine ale imunitatii de fier

Ca sa functioneze fara cusur si sa faca fata atacului masiv al virusurilor si altor [...]

06
apr. 2020

Silueta armonioasa, fara stres

Nu mai incape nicio indoiala, stresul este unul ditre cei mai de temut inamici ai [...]

27
mai 2019

Neuropatie periferica: ce este, ce simptome are si cum poti reduce durerile

Neuropatia periferica defineste afectarea nervilor periferici, adica a nervilor care fac legatura dintre creier si [...]

13
aug. 2026

Microbiom intestinal: ce este, ce il afecteaza si cum il mentii sanatos

In ultimii ani, microbiomul intestinal a devenit unul dintre cele mai studiate subiecte din medicina [...]

10
iun. 2026

Fenicul: beneficii pentru sanatate si utilizari terapeutice

Feniculul este una dintre cele mai cunoscute plante folosite atat in alimentatie, cat si in [...]

10
iun. 2026

Garcinia cambogia: beneficii si contraindicatii

Garcinia cambogia este unul dintre cele mai populare extracte folosite in suplimentele promovate pentru controlul [...]

09
iun. 2026

De ce apar carcei la picioare noaptea?

Carceii la picioare reprezinta una dintre cele mai frecvente cauze de disconfort nocturn. Aproape fiecare [...]

04
iun. 2026

Stiinta din spatele procesului de regenerare a ficatului

Ficatul este unul dintre cele mai fascinante si complexe organe ale corpului uman, atat prin [...]

11
mai 2026

Top 7 beneficii ale peptidelor de colagen pentru piele, par si unghii

Peptidele de colagen sunt forme usor absorbabile ale colagenului, o proteina esentiala pentru structura pielii, [...]

07
mai 2026

Flora intestinala: ce este, ce rol are, sfaturi practice pentru sanatate

Flora intestinala (numita si microbiota intestinala) reprezinta ansamblul microorganismelor ce traiesc in tubul digestiv. Acesta [...]

07
mai 2026

Ce este luteina, care sunt beneficiile si utilizarile ei?

Luteina este un pigment natural din categoria carotenoizilor, esential pentru sanatatea ochilor si nu numai. [...]

06
mai 2026

Cele mai cunoscute forme de magneziu si beneficiile lor

In practica medicala curenta, magneziul este frecvent recomandat in contextul unei game foarte variate de [...]

09
apr. 2026

Valori normale colesterol HDL si LDL

Colesterolul este o substanta de care, contrar credintelor, organismul nostru chiar are nevoie in vederea [...]

18
mart. 2026

Absorbtia fierului: cum sa o imbunatatesti cand iei suplimente

Deficitul de fier defineste scaderea rezervelor de fier din organism. Progresiv, poate duce chiar la [...]

12
mart. 2026

Senzatia de gat uscat noaptea: cauze si recomandari

Senzatia de gat uscat noaptea este foarte neplacuta – iritatie, uscaciune, uneori asociind senzatia de [...]

05
mart. 2026

Imunitate puternica primavara. Recomandari de crestere a imunitatii

Imunitatea reprezinta ansamblul mecanismelor biologice prin care organismul recunoaste si in cele din urma combate [...]

05
mart. 2026

Antiinflamator pentru gat: solutii naturale pentru sezonul rece

Durerea si inflamatia in gat (faringita) apar ca urmare a inflamatiei mucoasei faringiene. Printre simptomele [...]

18
feb. 2026

Magneziu, un mineral important pentru sanatatea creierului si functiile cognitive

Magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din corpul uman si, in egala masura, [...]

16
feb. 2026

Suplimente imunitate adulti: sfaturi utile pentru o alegere corecta

Sistemul imunitar este o retea extrem de complexa de celule, tesuturi si molecule care nu [...]

06
feb. 2026

Stres oxidativ: care sunt simptomele si cand trebuie sa actionezi

De ce imbatranim, de ce apar bolile cronice si de ce, uneori, ne simtim obositi [...]

26
ian. 2026

Suplimente pentru memorie: sfaturi utile pentru o alegere corecta

Ai observat ca uiti tot mai des lucruri simple, pierzi sirul unei conversatii sau ai [...]

26
ian. 2026

Cum sa sustii memoria si concentrarea copiilor

Capacitatea de memorie si concentrare sunt esentiale pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor, pentru invatare, rezultate [...]

20
ian. 2026

Cum reduci senzatia de mucus in gat prin metode simple si naturale?

Senzatia de mucus in gat este o problema foarte frecventa, resimtita ca „o pelicula”, o [...]

22
dec. 2025

Propolis: ce beneficii are pentru imunitate in sezonul rece?

Propolisul este un remediu natural folosit de secole intregi in apiterapie si medicina alternativa, datorita [...]

22
dec. 2025

De ce ai nevoie de colagen pentru oase si articulatii dupa 30 de ani?

Colagenul este cea mai abundenta proteina din organism, reprezentand in jur de 33% din totalul [...]

15
dec. 2025

Sfaturi esentiale pentru circulatie sanguina normala si tensiune echilibrata

Circulatia sanguina si tensiunea arteriala sunt doua elemente fundamentale ale hemodinamicii, adica a dinamicii sangelui [...]

24
nov. 2025

Cauze imunitate scazuta – tot ce trebuie sa stii pentru a-ti proteja organismul

Imunitatea scazuta reprezinta slabirea capacitatii organismului de a se apara impotriva agentilor patogeni infectiosi – [...]

17
nov. 2025

Cum sa scapi de durerea de cot cauzata de efort sau inflamatie

Durerea de cot este o problema frecventa, intalnita la majoritatea populatiei, dar mai ales la [...]

17
nov. 2025

Cum poti combate starea de epuizare zi de zi

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Nu putem subestima faptul ca ritmul vietii este [...]

21
oct. 2025

Alimente si plante care sprijina sanatatea ficatului

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Ficatul este unul dintre cele mai complexe si [...]

21
oct. 2025

Sfaturi practice pentru calmarea durerilor de gat si protectia mucoasei

Rezumat: timp de citire 30 de minute Durerea de gat ne creeaza foarte des disconfort, [...]

20
oct. 2025

Beneficiile acizilor grasi omega-3 si vitaminei D pentru copii

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Cresterea si dezvoltarea cat mai armonioasa a copiilor [...]

15
oct. 2025

Cum sa iti sprijini sistemul imunitar in sezonul rece

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Sistemul imunitar este precum o „armura invizibila” a [...]

08
oct. 2025

Cum te pot ajuta antioxidantii sa iti intaresti imunitatea

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Sistemul imunitar este alcatuit dintr-o retea complexa si [...]

07
oct. 2025

Cum sa calmezi tusea in mod natural

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Foarte multe persoane se intreaba cum sa calmezi [...]

06
oct. 2025

Triphala – beneficii si proprietati terapeutice

Rezumat: Timp de citire 30 de secunde Triphala este un amestec ayurvedic traditional format din [...]

21
aug. 2025

Oboseala sezoniera: de ce apare si cum o combati

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Oboseala sezoniera nu trebuie privita ca o problema [...]

15
iul. 2025

Ce este degenerescenta grasoasa a ficatului? Simptome, cauze si tratament

Rezumat: timp de citire 30 de secunde Degenerescenta grasoasa a ficatului este o afectiune frecventa [...]

10
iul. 2025

Care sunt adevaratele beneficii ale Maca? Ce spun studiile despre extractul de Maca

Maca este considerata pe buna dreptate un super-aliment datorita proprietatilor sale si numeroaselor beneficii pe [...]

13
iun. 2025

Acid alfa-lipoic (acid tioctic): ce este, beneficii si utilizari terapeutice

In mecanismul complex care sta la baza functionarii organismului este implicat si un compus natural [...]

28
mai 2025

Fier micronizat: ce este si de ce este important?

Fierul este un mineral esential care indeplineste mai multe roluri importante in organism, cel mai [...]

21
mai 2025

Ienuparul in curele de slabire: beneficii, recomandari de utilizare, riscuri

O cura de slabire cu ienupar nu ajuta foarte mult la eliminarea efectiva a depozitelor [...]

05
mai 2025

Curatare ficat: Stil de viata si dieta pentru un ficat sanatos

Nu degeaba ficatul este considerat uzina corpului uman, in sarcina sa intrand peste 500 de [...]

15
apr. 2025

Cele mai importante 10 alimente care curata ficatul

Ficatul este considerat pe buna dreptate o adevarata uzina a organismului, indeplinind in jur de [...]

26
mart. 2025

Complex de vitamine pentru imunitate: beneficii, ingrediente, cum sa-l alegi

Descopera care este complexul de vitamine pentru imunitate si cand trebuie sa-l administrezi pentru efectele [...]

10
mart. 2025

Gripa: ce trebuie sa stii pentru a te proteja si a-i proteja pe cei dragi

cum putem scapa de gripa in timp scurt acasa [...]

07
mart. 2025

Ce tip de ceai sa consumi daca te confrunti cu mucus in gat

Desi consumul de ceai pentru mucus in gat atinge cote inalte in perioada sezonului rece, [...]

05
mart. 2025

Extract de papadie: proprietati, utilizari si precautii

Remediile pe baza de extract de papadie sunt des utilizate in medicina naturista intrucat aduc [...]

26
feb. 2025

Cum sa alegi corect un supliment de imunitate pentru copii

Unii dintre parinti vad ca pe o necesitate absoluta administrarea unui supliment de imunitate pentru [...]

12
feb. 2025

Astenia de primavara la femei: cauze si sfaturi practice

Asteniile sezoniere marcheaza fiecare trecere de la sezonul rece la sezonul cald si invers, afectand [...]

06
feb. 2025

Ce inseamna astenie? Care sunt simptomele fizice si psihice

Suntem convinsi ca majoritatea cititorilor s-au confruntat de lungul timpului cu unul sau mai multe [...]

05
feb. 2025

Mierea poliflora, sprijin pentru sanatatea sistemului respirator

Consumul de miere poliflora este asociat cu o serie de beneficii pentru sanatate datorita continutului [...]

08
ian. 2025

Descopera acum lista completa cu alimente bune pentru ficat si afla ce substante contin, cum actioneaza acestea si ce efecte benefice au asupra functiilor hepatice

Alimente bune pentru ficat – ce sa consumi pentru a preveni afectiunile hepatice

Consumul de alimente bune pentru ficat este benefic atat pentru buna functionare a acestui organ [...]

12
dec. 2024

Lipsa de fier, simptome des intalnite

Lipsa de fier din organism este cauza principala a celui mai frecvent tip de anemie, [...]

10
dec. 2024

Consumul de miere si rolul sau in sustinerea imunitatii si combaterea inflamatiilor

Afla totul despre consumul de miere de albine, care sunt beneficiile terapeutice ale acestui aliment [...]

18
nov. 2024

Factori care pot slabi imunitatea la copii si cum sa ii eviti

Imunitatea la copii este importanta inca din primii ani de viata. Ce trebuie sa faca [...]

23
oct. 2024

Top 10 beneficii ale consumului de macese pentru sanatatea ta

Despre macese se vorbeste in special ca plante medicinale, nefiind niste fructe despre care sa [...]

18
oct. 2024

Cum sa intaresti imunitatea copiilor? Schema recomandata de specialisti

Copiii vin pe lume cu o imunitate nativa dobandita in viata intrauterina insa aceasta este [...]

27
sept. 2024

Cimbrisor – beneficii si proprietati terapeutice

Remediile pe baza de cimbrisor sunt frecvent folosite in tratamentele naturiste datorita multiplelor beneficii care [...]

19
sept. 2024

Schisandra – beneficii si proprietati terapeutice

Schisandra se numara printre cele mai vechi si cele mai des utilizate ingrediente naturale din [...]

16
sept. 2024

Flori de soc – utilizari si beneficii importante

flori de soc - plante pentru sanatatea organismului [...]

11
sept. 2024

Magneziu marin – ce este, beneficii si utilizari

Magneziul este un nutrient esential de care organismul beneficiaza prin intermediul alimentelor ce contin in [...]

02
sept. 2024

Opuntia ficus indica – beneficii si proprietati terapeutice

Denumirea „opuntia ficus indica” este de buna seama una complet necunoscuta pentru multi dintre voi, [...]

23
iul. 2024

ISLAsept – Votat Produsul Anului 2024 la categoria “Sanatatea sistemului respirator”

Benesio Islasept, produs apartinand portofoliului NATURALIS, a fost desemnat castigator al premiului „Votat Produsul Anului [...]

27
mai 2024

Ghimbirul, un condiment versatil cu proprietati terapeutice remarcabile

Ghimbirul este o planta perena originara din China si India, a carei popularitate a depasit [...]

17
apr. 2024

Biotina si beneficiile sale pentru sanatate

Biotina se numara printre nutrientii esentiali de care organismul uman are nevoie pentru a functiona, [...]

09
apr. 2024

Respiratie grea – cauze si remedii

Medicii numesc respiratia grea dispnee si o considera un simptom demn de toata atentia pentru [...]

28
mart. 2024

Astenia de primavara – factori declansatori, simptome si remedii

Odata cu ghioceii si coltul ierbii isi face deseori aparitia si astenia de primavara, care [...]

15
mart. 2024

SmartKid, bulina copiilor isteti si sanatosi

Gama Naturalis a lansat un nou produs dedicat celor mici, SmartKid, pe baza de omega [...]

15
mart. 2024

Lichen islandez – proprietati si beneficii

Lichenul islandez, cunoscut si sub denumirea stiintifica de Cetraria islandica, este un ingredient cu o [...]

26
feb. 2024

Ulei de in – proprietati terapeutice, beneficii, utilizari

Uleiul de in ocupa un loc important in galeria alimentelor sanatoase, beneficiile sale fiind cunoscute [...]

13
feb. 2024

Tusea si sezonul rece: remedii si strategii pentru prevenire

Nu mai e nevoie sa precizam faptul ca infectiile respiratori sunt „in floare” pe parcursul [...]

10
ian. 2024

Imunitatea la adulti – ce masuri sa iei pentru a-ti mentine sanatatea

Chiar daca adultii sunt mai rezistenti la boli in comparatie cu copiii pentru ca au [...]

04
ian. 2024

Tusesti sec si ai ragusit? Fii intelept, ia ISLAsept

ISLAsept este cel mai nou produs Benesio. Suplimentul pe baza de extract de muschi islandez [...]

22
dec. 2023

Muguri de pin – beneficii si utilizari

Mugurii de pin au devenit in ultima vreme un remediu naturist tot mai popular, pe [...]

21
dec. 2023

Cand tusea dispare, zambetul reapare si imunitatea-i mai tare

Gama BronhoSuport de la Naturalis are un nou membru, cu Acetilcisteina. Sub forma de comprimate [...]

14
dec. 2023

Efectele stresului asupra imunitatii si cum sa actionezi corect

Indiferent ca ne convine sau nu, stresul face parte din viata noastra si oricat te-ai [...]

23
oct. 2023

Quercetina si imunitatea – cum poate ajuta aceasta la prevenirea virozelor

Pentru ca suntem in pragul sezonului virozelor, am considerat necesar sa repunem pe tapet acest [...]

11
oct. 2023

Fii invingator in lupta cu virusurile, cu ViroProtect Rapid + Quercetina!

Suntem intr-o perioada a anului in care variatiile de temperatura si umiditate ne pot face [...]

18
sept. 2023

Ghid complet pentru alegerea corecta a unui sirop de tuse pentru copii

Tusea este un simptom foarte des intalnit la copii, insa aceasta nu inseamna ca trebuie [...]

15
sept. 2023

Artrita reumatoida: cauze, simptome, diagnostic si tratament

Artrita reumatoida face parte din categoria bolilor autoimune, fiind vorba de o afectiune cu o [...]

23
aug. 2023

Cum sa previi infectia urinara in vacanta

Dincolo de a fi un prilej mult asteptat de distractie, odihna si relaxare, vacanta poate [...]

27
iul. 2023

Sindromul premenstrual – cauze, simptome si remedii

Sindromul premenstrual este o problema comuna cu care se confrunta aproximativ trei sferturi din femeile [...]

25
mai 2023

Vene sparte pe picioare – cauze si remedii

Aparitia de vene sparte pe picioare este un lucru obisnuit dupa o anumita varsta si [...]

23
mai 2023

Papadie – beneficii, intrebuintari, contraindicatii

Papadia este o planta care se gaseste literalmente pe toate drumurile, crescand din abundenta pe [...]

12
mai 2023

Osteoporoza – cauze, semne, diagnostic si tratament

Osteoporoza mai este cunoscuta si ca „boala oaselor fragile” – denumire foarte elocventa, care sintetizeaza [...]

08
mai 2023

Sinuzita – cauze si tratament

Sinuzita este o afectiune comuna, a carei incidenta creste in sezonul rece, dar care poate [...]

20
apr. 2023

Informatii despre gripa de tip A, la copii si adulti

Gripa de tip A este o infectie virala, o boala respiratorie foarte contagioasa, care necesita [...]

30
mart. 2023

Bronsita – cauze, simptome, diagnostic si tratament

Bronsita este o inflamatie a captuselii tuburilor bronsice, cele care transporta aer in si din [...]

29
mart. 2023

Tot ce trebuie sa stiti despre stresul oxidativ

Stresul oxidativ apare atunci cand se produce un dezechilibru intre nivelul radicalilor liberi si cel [...]

26
ian. 2023

Regim colesterol marit si alte sfaturi pentru a mentine colesterolul in limite normale

In combinatie cu alte substante din sange, un colesterol mare poate forma o placa ce [...]

23
dec. 2022

Ginseng-ul si beneficiile lui pentru sanatate si frumusete

Despre ginseng s-a tot scris. Aceasta este o planta recunoscuta la nivel mondial ca fiind [...]

29
nov. 2022

Solutii rapide pentru nas infundat, la copii si adulti

Congestia nazala sau senzatia de nas infundat apare atunci cand la nivelul membranelor mocoasei nazale [...]

22
nov. 2022

GlucoSuport Ceai, cel mai nou produs Naturalis

14 noiembrie a fost declarata ca fiind Ziua Mondiala a Diabetului. Drept urmare, pentru a [...]

11
nov. 2022

Tusea productiva (expectoranta): cauze si remedii naturale

Tusea in general, inclusiv tusea productiva si tusea seaca, reprezinta simptomul mai multor afectiuni, fiind, [...]

01
nov. 2022

Uleiul de migdale si beneficiile lui in ingrjirea corecta a tenului

Ca surse importante de vitamine, migdalele au devenit din ce in ce mai populare in [...]

25
oct. 2022

Remedii pentru dureri in gat

Atunci cand apare un disconfort semnificativ cand mancati si vorbiti poate fi vorba de dureri [...]

03
oct. 2022

Alimente bogate in colagen pentru articulatii rezistente

Exercitiile fizice ne ajuta sa ne imbunatatim tonusul si capacitatea musculara, dar si sa scapam [...]

01
sept. 2022

Administrarea de suplimente pentru articulatii – beneficii si rol

Odata cu inaintarea in varsta, articulatiile devin tot mai fragile si au nevoie de protectie [...]

26
aug. 2022

Sfaturi pentru parinti in vederea cresterii imunitatii celor mici la inceput de an scolar

Sistemul imunitar reprezinta totalitatea celulelor din organism cu rol protector impotriva agentilor patogeni, virusuri, bacterii, [...]

23
aug. 2022

Solutii sigure pentru refacerea dupa o entorsa de glezna

Entorsa de glezna reprezinta o inversiune a ligamentelor din articulatiile gleznelor. Aceasta leziune traumatica apare [...]

22
aug. 2022

Cum sa imbunatatesti circulatia sangelui? Sfaturi si solutii

Adesea experimentam senzatia de maini si picioare reci, iar atunci când ni se intampla asta, [...]

27
iul. 2022

Remedii sigure pentru durerile articulare

Articulatiile joaca un rol extrem de important in organism, unesc oasele si sustin miscarea. Insa [...]

28
iun. 2022

Coenzima Q10 – ce este si ce rol are?

Cunoscuta si sub numele de ubiquinona, coenzima Q10 este o substanta asemanatoare vitaminelor solubile, produsa de [...]

27
mai 2022

Solutii care dau rezultat pentru ridurile de pe frunte

Odata cu varsta de 25 de ani incep sa se observe ”primele semne de batranete” [...]

30
mart. 2022

Benesio a lansat MaxiTonic, suplimentul cu 100% doza zilnica recomandata de iod

Pentru ca starea de bine este foarte importanta pentru fiecare, Benesio a lansat MaxiTonic, suplimentul [...]

29
mart. 2022

Naturalis ArtroSuport Colagen, solutia oaselor si articulatiilor rezistente

Odata cu inaintarea in varsta, activitatile de zi cu zi, exercitiile fizice solicitante sau obezitatea [...]

29
mart. 2022

Colagen, cele mai importante 10 beneficii

In ultima perioada, suplimentele cu colagen au devenit extrem de populare datorita numeroasele sale beneficii [...]

08
mart. 2022

Regim alimentar hemoroizi si fisuri anale

De-a lungul timpului, studiile au dovedit ca orice persoana care si-a schimbat regimul alimentar se [...]

03
mart. 2022

Cele mai bune surse alimentare de acizi grasi Omega 3, Omega 6 si Omega 9

In ultimii ani, tot mai multi specialistii recomanda oamenilor consumul de peste, in special de [...]

23
feb. 2022

Tot ce trebuie sa stii despre flavonoide sau bioflavonoide

Compusii bioactivi sau vegetali din legume, fructe si alte plante se numesc flavonoide. Acestea ofera [...]

22
dec. 2021

Imunitate scazuta: simptome, cauze, alimente recomandate, solutii

Se stie ca in perioadele reci ale anului, oamenii cauta solutii pentru imunitate scazuta. De [...]

16
dec. 2021

Amigdalita sau “rosu in gat”

Amigdalita reprezinta mai mult decat o banala durere de gat, este inflamatia amigdalelor. Afectiunea mai [...]

16
nov. 2021

Cele mai importante 8 alimente bogate in zinc

Totul despre importanta zincului si care sunt cele mai consumate alimente bogate in zinc vei [...]

20
oct. 2021

Solutii eficiente pentru aciditate gastrica si sensibilitate digestiva

Hiperaciditatea gastrica sau cunoscuta si ca aciditate gastrica este caracteristica stomacului datorata secretarii sucului gastric acid, [...]

18
oct. 2021

Informatii complete despre artroza sau osteoartrita

Artroza, cunoscuta si ca osteoartrita, este afectiunea care apare la persoanele varstnice, cu precadere, la [...]

05
oct. 2021

Rahitismul la copii – ce il cauzeaza si ce recomanda specialistii?

Despre rahitism am tot auzit ca este “boala cresterii”, insa ce reprezinta aceasta mai exact? [...]

22
sept. 2021

Detoxifierea organismului in 10 pasi

Detoxifierea organismului sau cunoscutul “detox” este acum la mare cautare, mai ales pentru femei. Tot [...]

20
sept. 2021

Kit raceala si gripa: ce nu trebuie sa-ti lipseasca din casa in sezonul rece, pentru imunitate

Toamna trebuie sa ai grija de imunitate, pentru a te mentine sanatos intregul sezon racoros. [...]

15
sept. 2021

Despre colesterol, pe intelesul tuturor

In ultimii ani, pe langa stres, colesterolul a devenit o adevarata “tinta” pentru toti medicii. [...]

09
sept. 2021

Frumusete la orice varsta. Iata cum iti mentii tenul tanar

Afla din acest articol cum poti sa te bucuri, timp indelungat tenul tanar! Mastile facute [...]

31
aug. 2021

Lipsa de calciu. Cum ii afecteaza pe copii si cum o tratam

Lipsa de calciu, cunoscuta ca hipocalcemie, poate fi un simptom al pancreatitei. Hipocalcemia poate fi [...]

27
aug. 2021

De ce racim atat de des – cele mai bune metode pentru intarirea imunitatii

Sistemul imunitar mentine sanatatea intregului organism printr-un ansamblu de structuri, mecanisme si interactiuni complexe, care [...]

25
aug. 2021

Scoala, copiii si eternele viroze. Iata cele mai bune metode pentru cresterea imunitatii

Cum sa ii cresc imunitatea copilului este una dintre intrebarile pe care si-o pune orice [...]

18
aug. 2021

Remedii din natura: menta si intrebuintarile ei

Menta reprezinta un gen de aproximativ 25 – 30 de specii de plante aromatice, unele chiar si medicinale, din familia Lamiaceae. Acestea [...]

26
iul. 2021

Tusea la copii. Tipuri, cauze si tratament

Tusea la copii, dar si la adulti reprezinta actul reflex (involuntar), uneori si voluntar, declansat de [...]

20
iul. 2021

Ulei din samburi de struguri: 9 beneficii importante

Uleiul din samburi de struguri este un derivat extras din samburii fructelor care se culeg [...]

30
iun. 2021

Ulei de argan, de la beneficii la modalitati de utilizare

Arganul (Argania spinosa),cunoscut si ca aragan, este numele unui arbore endemic care creste in Maroc, in special, [...]

25
iun. 2021

Tulburari de vedere: ce cauze are vederea incetosata?

Vederea incetosata poate sa apara la orice varsta, mai ales ca suntem dependenti de tehnologia [...]

08
iun. 2021

Remedii din natura: florile de tei

Teiul, cunoscut stiintific sub numele de Tilia, cuprinde aproximativ 30 de specii de arbori. Numarul exact de specii [...]

31
mai 2021

Ingredientele obligatorii dintr-o crema antirid buna

Nu stii ce crema antirid ti se potriveste? Afla totul din urmatorul articol! Dupa varsta [...]

25
mai 2021

Ciubotica cucului (Primula Officinalis)

Ciubotica cucului este o planta cu o multime de beneficii asupra organismului uman, fiind un [...]

26
feb. 2021

Patlagina (Plantago major): Proprietati, beneficii si contraindicatii

Patlagina este una dintre cele mai comune plante, ce creste in mai toate continentele si [...]

26
feb. 2021

10 beneficii ale consumului de ulei de peste

Se stie de beneficiile consumului de ulei de peste. El este bogat in acizi grasi [...]

11
feb. 2021

Slabeste cu ceai verde

Ceaiul verde este originar din China, dar se cultiva si in India si in tari [...]

29
ian. 2021

Anghinarea si beneficiile ei in afectiunile hepatice

Despre anghinare se vorbeste mult in ultima perioda. Se stie ca este o planta recunoscuta [...]

28
ian. 2021

Seleniu, elementul chimic cu 5 beneficii verificate

Seleniul este un oligoelement de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona corect. In [...]

27
ian. 2021

10 alimente bogate in fier

Despre fier se stie ca este componenta de baza a hemoglobinei, avand un rol vital [...]

04
ian. 2021

5 beneficii ale consumului de merisor

Consumate sub forma de ceai, dulceata, compot sau uscate, ca gustare, merisorul sau Afinul Rosu [...]

21
dec. 2020

De ce apare cistita?

Cistita este adeseori confundata cu anexita, insa aceasta este de fapt o inflamatie a vezicii [...]

15
dec. 2020

Coada soricelului – beneficii si contraindicatii

Unul dintre cele mai cunoscute remedii din natura, coada soricelului este o planta cu flori [...]

04
dec. 2020

Tot ce trebuie sa stii despre galbenele si beneficiile lor

Cu siguranta ai auzit, fie si in treacat, de impresionantele calitati ale galbenelelor in general, [...]

27
nov. 2020

Despre infectia cu Helicobacter Pylori

Helicobacter Pylori sunt un tip de bacterii intestinale care patrund in stomac si infecteaza mucoasa [...]

26
nov. 2020

Cat de importanta este hidratarea tenului

Ai senzatia ca te strange fata? Te-ai gandit ca poate tenul tau are nevoie de [...]

19
oct. 2020

Detoxifierea ficatului

In ultima vreme se discuta din ce in ce mai mult despre detoxifierea ficatului sub [...]

08
sept. 2020

Ajutoare in perioade cu mult stres si suprasolicitare

Stresul a devenit unul dintre cei mai de temut inamici ai zilelor noastre. Acesta ne [...]

09
apr. 2020

Oase intarite, de dureri ferite

Densitatea osoasa scade natural, odata cu inaintarea in varsta. Nimeni nu este scutit de acest [...]

20
sept. 2019